Rindfleisch Nudel-Topf (Dose) Kalorien & Nährwerte
Rindfleisch Nudel-Topf (Dose) enthält 298 Kalorien pro Portion (15% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 8g Fett, 32g Kohlenhydraten und 22g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Rindfleisch Nudel-Topf (Dose) enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Rindfleisch | 70 g | 120 | 6 | 0 | 16 |
| Nudeln (Muschelnudeln) | 100 g | 130 | 1 | 26 | 4 |
| Karotten | 30 g | 12 | 0 | 2 | 0 |
| Lauch | 20 g | 6 | 0 | 1 | 0 |
| Sellerie | 20 g | 4 | 0 | 1 | 0 |
| Brühe | 260 ml | 26 | 1 | 2 | 2 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Rindfleisch · Nudeln (Muschelnudeln) · Karotten · Lauch · Sellerie · Brühe
Wie schneidet Rindfleisch Nudel-Topf (Dose) im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Asiatische Nudeln mit Erdnusssauce und Rindfleisch | 390g | 750 | 35g | +452 kcal, mehr Protein |
| Asiatische Nudelpfanne mit Rindfleisch | 410g | 565 | 39g | +267 kcal, mehr Protein |
| Asiatische Nudelschale mit Rindfleisch | 480g | 653 | 46g | +355 kcal, mehr Protein |
| Asiatische Nudelschale mit Rindfleisch und Gemüse | 380g | 497 | 30g | +199 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Rindfleisch Nudel-Topf (Dose) gesund?
Ja. Mit 22g Protein und nur 32g Kohlenhydraten ist Rindfleisch Nudel-Topf (Dose) eine nahrhafte Mahlzeit. Mit 60 kcal/100 g hat es eine niedrig Energiedichte — sättigend ohne übermäßige Kalorien.
Ist Rindfleisch Nudel-Topf (Dose) gut zum Abnehmen?
Ja. Mit 298 Kalorien und 22g Protein hält Rindfleisch Nudel-Topf (Dose) dich satt und passt in die meisten Kalorienbudgets. Hoher Proteingehalt hilft, Muskeln beim Abnehmen zu erhalten.
Wie viel Protein ist in Rindfleisch Nudel-Topf (Dose)?
Eine Portion enthält 22g Protein, das sind etwa 22% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Rindfleisch Nudel-Topf (Dose)?
- Makro-Verteilung: Fett 24%, KH 43%, Protein 33%
- Energiedichte: 60 kcal/100 g (niedrig)
- Größte Kalorienquellen: Nudeln (Muschelnudeln), Rindfleisch, Brühe
Wie lange dauert es, Rindfleisch Nudel-Topf (Dose) abzutrainieren?
- Joggen: ~34 Min
- Radfahren: ~39 Min
- Gehen: ~73 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Rindfleisch Nudel-Topf (Dose)?
- kcal: 15% des Tagesbedarfs
- Fett: 11% des Tagesbedarfs
- KH: 16% des Tagesbedarfs
- Protein: 22% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
