Rotes Curry mit Reisnudeln Kalorien & Nährwerte
Rotes Curry mit Reisnudeln enthält 929 Kalorien pro Portion (46% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 52g Fett, 98g Kohlenhydraten und 15g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Rotes Curry mit Reisnudeln enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Rote Curry-Kokosmilch-Sauce | 300 ml | 450 | 35 | 25 | 5 |
| Reisnudeln | 150 g | 210 | 1 | 48 | 3 |
| Gebratenes Gemüse (Karotten, Zucchini, Paprika) | 100 g | 80 | 4 | 9 | 2 |
| Erdnüsse (gehackt) | 15 g | 85 | 7 | 3 | 4 |
| Koriander | 5 g | 1 | 0 | 0 | 0 |
| Limettenscheibe | 10 g | 3 | 0 | 1 | 0 |
| Krupuk (Krabbenchips) | 20 g | 100 | 5 | 12 | 1 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Rote Curry-Kokosmilch-Sauce · Reisnudeln · Gebratenes Gemüse (Karotten, Zucchini, Paprika) · Erdnüsse (gehackt) · Koriander · Limettenscheibe · Krupuk (Krabbenchips)
Wie schneidet Rotes Curry mit Reisnudeln im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Rotes Curry mit Hähnchen und Reis | 615g | 783 | 50g | -146 kcal, mehr Protein |
| Rotes Curry mit Huhn und Reis | 540g | 683 | 37g | -246 kcal, mehr Protein |
| Rotes Curry mit Poulet und Reis | 660g | 923 | 70g | -6 kcal, mehr Protein |
| Rotes Curry mit Reis | 660g | 837 | 40g | -92 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Rotes Curry mit Reisnudeln gesund?
In Maßen. Rotes Curry mit Reisnudeln ist kalorienreich mit 155 kcal/100 g. Mit 15g Protein und 98g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Rotes Curry mit Reisnudeln gut zum Abnehmen?
Mit 929 Kalorien pro Portion ist Rotes Curry mit Reisnudeln kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Rotes Curry mit Reisnudeln?
Eine Portion enthält 15g Protein, das sind etwa 15% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Rotes Curry mit Reisnudeln?
- Makro-Verteilung: Fett 50%, KH 42%, Protein 8%
- Energiedichte: 155 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Rote Curry-Kokosmilch-Sauce, Reisnudeln, Krupuk (Krabbenchips)
Wie lange dauert es, Rotes Curry mit Reisnudeln abzutrainieren?
- Joggen: ~106 Min
- Radfahren: ~123 Min
- Gehen: ~228 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Rotes Curry mit Reisnudeln?
- kcal: 46% des Tagesbedarfs
- Fett: 74% des Tagesbedarfs
- KH: 49% des Tagesbedarfs
- Protein: 15% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
