Rotes Thai-Curry mit Glasnudeln und Hähnchen Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
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Rotes Thai-Curry mit Glasnudeln und Hähnchen enthält 1032 Kalorien pro Portion (52% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 33g Fett, 148g Kohlenhydraten und 34g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Rotes Thai-Curry mit Glasnudeln und Hähnchen enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Glasnudeln | 150 g | 525 | 0.3 | 129 | 1.5 |
| Hähnchenbruststreifen | 100 g | 110 | 1.5 | 0 | 24 |
| Rote Curry-Kokos-Sauce | 200 ml | 350 | 30 | 14 | 6 |
| Gemüsemischung (Paprika, Brokkoli, Zwiebeln) | 80 g | 35 | 0.5 | 5 | 2.5 |
| Sesamsamen | 2 g | 12 | 1 | 0.2 | 0.5 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Glasnudeln · Hähnchenbruststreifen · Rote Curry-Kokos-Sauce · Gemüsemischung (Paprika, Brokkoli, Zwiebeln) · Sesamsamen
Wie schneidet Rotes Thai-Curry mit Glasnudeln und Hähnchen im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Rotes Curry mit Gemüse und Fleisch | 500g | 608 | 37g | -424 kcal, mehr Protein |
| Rotes Curry mit Hähnchen und Reis | 615g | 783 | 50g | -249 kcal, mehr Protein |
| Rotes Curry mit Huhn und Reis | 540g | 683 | 37g | -349 kcal, mehr Protein |
| Rotes Curry mit Poulet und Reis | 660g | 923 | 70g | -109 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Rotes Thai-Curry mit Glasnudeln und Hähnchen gesund?
In Maßen. Rotes Thai-Curry mit Glasnudeln und Hähnchen ist kalorienreich mit 194 kcal/100 g. Mit 34g Protein und 148g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Rotes Thai-Curry mit Glasnudeln und Hähnchen gut zum Abnehmen?
Mit 1032 Kalorien pro Portion ist Rotes Thai-Curry mit Glasnudeln und Hähnchen kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Rotes Thai-Curry mit Glasnudeln und Hähnchen?
Eine Portion enthält 34g Protein, das sind etwa 35% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Rotes Thai-Curry mit Glasnudeln und Hähnchen?
- Makro-Verteilung: Fett 29%, KH 57%, Protein 14%
- Energiedichte: 194 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Glasnudeln, Rote Curry-Kokos-Sauce, Hähnchenbruststreifen
Wie lange dauert es, Rotes Thai-Curry mit Glasnudeln und Hähnchen abzutrainieren?
- Joggen: ~118 Min
- Radfahren: ~136 Min
- Gehen: ~253 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Rotes Thai-Curry mit Glasnudeln und Hähnchen?
- kcal: 52% des Tagesbedarfs
- Fett: 48% des Tagesbedarfs
- KH: 74% des Tagesbedarfs
- Protein: 35% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
