Rotes Thai-Curry mit Hühnerfleisch und Reis Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
Mit der iPhone-Kamera scannen
Rotes Thai-Curry mit Hühnerfleisch und Reis enthält 822 Kalorien pro Portion (41% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 37g Fett, 57g Kohlenhydraten und 61g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Rotes Thai-Curry mit Hühnerfleisch und Reis enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Hühnerbrust | 150 g | 247.5 | 4.5 | 0 | 51 |
| Basmati Reis | 150 g | 195 | 0.5 | 42 | 4.5 |
| Kokosmilch-Curry-Sauce | 200 ml | 350 | 32 | 10 | 4 |
| Grüne Bohnen | 40 g | 12.4 | 0.1 | 2 | 0.8 |
| Karotten | 30 g | 12.3 | 0.1 | 2.5 | 0.3 |
| Zucchini | 30 g | 5.1 | 0.1 | 0.6 | 0.5 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Hühnerbrust · Basmati Reis · Kokosmilch-Curry-Sauce · Grüne Bohnen · Karotten · Zucchini
Wie schneidet Rotes Thai-Curry mit Hühnerfleisch und Reis im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Rotes Curry mit Gemüse und Fleisch | 500g | 608 | 37g | -214 kcal, weniger Protein |
| Rotes Curry mit Hähnchen und Reis | 615g | 783 | 50g | -39 kcal, weniger Protein |
| Rotes Curry mit Huhn und Reis | 540g | 683 | 37g | -139 kcal, weniger Protein |
| Rotes Curry mit Poulet und Reis | 660g | 923 | 70g | +101 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Rotes Thai-Curry mit Hühnerfleisch und Reis gesund?
In Maßen. Rotes Thai-Curry mit Hühnerfleisch und Reis ist kalorienreich mit 137 kcal/100 g. Mit 61g Protein und 57g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Rotes Thai-Curry mit Hühnerfleisch und Reis gut zum Abnehmen?
Mit 822 Kalorien pro Portion ist Rotes Thai-Curry mit Hühnerfleisch und Reis kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Rotes Thai-Curry mit Hühnerfleisch und Reis?
Eine Portion enthält 61g Protein, das sind etwa 61% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Rotes Thai-Curry mit Hühnerfleisch und Reis?
- Makro-Verteilung: Fett 41%, KH 28%, Protein 31%
- Energiedichte: 137 kcal/100 g (niedrig)
- Größte Kalorienquellen: Kokosmilch-Curry-Sauce, Hühnerbrust, Basmati Reis
Wie lange dauert es, Rotes Thai-Curry mit Hühnerfleisch und Reis abzutrainieren?
- Joggen: ~94 Min
- Radfahren: ~108 Min
- Gehen: ~201 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Rotes Thai-Curry mit Hühnerfleisch und Reis?
- kcal: 41% des Tagesbedarfs
- Fett: 53% des Tagesbedarfs
- KH: 29% des Tagesbedarfs
- Protein: 61% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
