Rotes Thai-Curry mit Reisnudeln Kalorien & Nährwerte
Rotes Thai-Curry mit Reisnudeln enthält 496 Kalorien pro Portion (25% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 31g Fett, 44g Kohlenhydraten und 11g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Rotes Thai-Curry mit Reisnudeln enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Kokosmilch-Curry-Sauce | 250 ml | 350 | 30 | 15 | 5 |
| Reisnudeln | 100 g | 110 | 0.2 | 25 | 2 |
| Champignons | 40 g | 9 | 0.1 | 0.1 | 1.9 |
| Brokkoli | 30 g | 10 | 0.1 | 0.8 | 1.5 |
| Karotten | 20 g | 8 | 0.1 | 1.4 | 0.4 |
| Rote Paprika | 15 g | 5 | 0.1 | 0.9 | 0.1 |
| Zitronenscheibe | 15 g | 4 | 0 | 1 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Kokosmilch-Curry-Sauce · Reisnudeln · Champignons · Brokkoli · Karotten · Rote Paprika · Zitronenscheibe
Wie schneidet Rotes Thai-Curry mit Reisnudeln im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Rotes Curry mit Gemüse und Fleisch | 500g | 608 | 37g | +112 kcal, mehr Protein |
| Rotes Curry mit Hähnchen und Reis | 615g | 783 | 50g | +287 kcal, mehr Protein |
| Rotes Curry mit Huhn und Reis | 540g | 683 | 37g | +187 kcal, mehr Protein |
| Rotes Curry mit Poulet und Reis | 660g | 923 | 70g | +427 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Rotes Thai-Curry mit Reisnudeln gesund?
In Maßen. Rotes Thai-Curry mit Reisnudeln ist kalorienreich mit 106 kcal/100 g. Mit 11g Protein und 44g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Rotes Thai-Curry mit Reisnudeln gut zum Abnehmen?
Mit 496 Kalorien pro Portion ist Rotes Thai-Curry mit Reisnudeln kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Rotes Thai-Curry mit Reisnudeln?
Eine Portion enthält 11g Protein, das sind etwa 11% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Rotes Thai-Curry mit Reisnudeln?
- Makro-Verteilung: Fett 56%, KH 36%, Protein 8%
- Energiedichte: 106 kcal/100 g (niedrig)
- Größte Kalorienquellen: Kokosmilch-Curry-Sauce, Reisnudeln, Brokkoli
Wie lange dauert es, Rotes Thai-Curry mit Reisnudeln abzutrainieren?
- Joggen: ~57 Min
- Radfahren: ~65 Min
- Gehen: ~121 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Rotes Thai-Curry mit Reisnudeln?
- kcal: 25% des Tagesbedarfs
- Fett: 44% des Tagesbedarfs
- KH: 22% des Tagesbedarfs
- Protein: 11% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
