Salatbowl Bali Style Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
Mit der iPhone-Kamera scannen
Salatbowl Bali Style enthält 440 Kalorien pro Portion (22% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 22g Fett, 45g Kohlenhydraten und 14g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Salatbowl Bali Style enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Gegarter Bulgur | 120 g | 145 | 0.5 | 30 | 5 |
| Gekochtes Ei | 50 g | 78 | 5.3 | 0.6 | 6.3 |
| Röstzwiebeln | 15 g | 88 | 6.6 | 6 | 0.9 |
| Pikantes Dressing | 40 ml | 120 | 10 | 7 | 0.5 |
| Blattsalat | 60 g | 9 | 0.1 | 1 | 0.8 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Gegarter Bulgur · Gekochtes Ei · Röstzwiebeln · Pikantes Dressing · Blattsalat
Wie schneidet Salatbowl Bali Style im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Bunte Salatbowl mit Quinoa und Feta | 470g | 559 | 23g | +119 kcal, mehr Protein |
| Bunte Salatbowl mit Tofu und Quinoa | 345g | 398 | 17g | -42 kcal, mehr Protein |
| Rewe To Go Salatbowl Rainbow | 300g | 260 | 22g | -180 kcal, mehr Protein |
| Salatbowl Chicken Pasta mit asiatischem Dressing | 370g | 413 | 33g | -27 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Salatbowl Bali Style gesund?
In Maßen. Salatbowl Bali Style ist kalorienreich mit 154 kcal/100 g. Mit 14g Protein und 45g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Salatbowl Bali Style gut zum Abnehmen?
Mit 440 Kalorien pro Portion ist Salatbowl Bali Style kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Salatbowl Bali Style?
Eine Portion enthält 14g Protein, das sind etwa 14% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Salatbowl Bali Style?
- Makro-Verteilung: Fett 46%, KH 41%, Protein 13%
- Energiedichte: 154 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Gegarter Bulgur, Pikantes Dressing, Röstzwiebeln
Wie lange dauert es, Salatbowl Bali Style abzutrainieren?
- Joggen: ~50 Min
- Radfahren: ~58 Min
- Gehen: ~108 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Salatbowl Bali Style?
- kcal: 22% des Tagesbedarfs
- Fett: 32% des Tagesbedarfs
- KH: 22% des Tagesbedarfs
- Protein: 14% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
