Spirelli mit Tomatensauce und Jagdwurst Kalorien & Nährwerte
Spirelli mit Tomatensauce und Jagdwurst enthält 582 Kalorien pro Portion (29% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 22g Fett, 72g Kohlenhydraten und 25g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Spirelli mit Tomatensauce und Jagdwurst enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Spirelli Nudeln | 200 g | 316 | 2.4 | 62 | 11.6 |
| Tomatensauce | 100 ml | 82 | 4.2 | 9.2 | 1.8 |
| Jagdwurst (gewürfelt) | 80 g | 184 | 15.2 | 0.8 | 11.2 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Spirelli Nudeln · Tomatensauce · Jagdwurst (gewürfelt)
Wie schneidet Spirelli mit Tomatensauce und Jagdwurst im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Geschnetzeltes mit Spirelli-Nudeln | 450g | 674 | 36g | +92 kcal, mehr Protein |
| Gulasch mit Spirelli-Nudeln | 490g | 674 | 44g | +92 kcal, mehr Protein |
| Jägerschnitzel mit Spirelli und Tomatensauce | 472g | 761 | 27g | +179 kcal, mehr Protein |
| Rindergulasch mit Spirelli-Nudeln und Rotkohl | 570g | 696 | 44g | +114 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Spirelli mit Tomatensauce und Jagdwurst gesund?
Ja. Mit 25g Protein und nur 72g Kohlenhydraten ist Spirelli mit Tomatensauce und Jagdwurst eine nahrhafte Mahlzeit. Mit 153 kcal/100 g hat es eine mittel Energiedichte — sättigend ohne übermäßige Kalorien.
Ist Spirelli mit Tomatensauce und Jagdwurst gut zum Abnehmen?
Ja. Mit 582 Kalorien und 25g Protein hält Spirelli mit Tomatensauce und Jagdwurst dich satt und passt in die meisten Kalorienbudgets. Hoher Proteingehalt hilft, Muskeln beim Abnehmen zu erhalten.
Wie viel Protein ist in Spirelli mit Tomatensauce und Jagdwurst?
Eine Portion enthält 25g Protein, das sind etwa 25% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Spirelli mit Tomatensauce und Jagdwurst?
- Makro-Verteilung: Fett 34%, KH 49%, Protein 17%
- Energiedichte: 153 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Spirelli Nudeln, Jagdwurst (gewürfelt), Tomatensauce
Wie lange dauert es, Spirelli mit Tomatensauce und Jagdwurst abzutrainieren?
- Joggen: ~67 Min
- Radfahren: ~77 Min
- Gehen: ~143 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Spirelli mit Tomatensauce und Jagdwurst?
- kcal: 29% des Tagesbedarfs
- Fett: 31% des Tagesbedarfs
- KH: 36% des Tagesbedarfs
- Protein: 25% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
