Suppe mit Fleischklößchen und Nudeln Kalorien & Nährwerte
Suppe mit Fleischklößchen und Nudeln enthält 399 Kalorien pro Portion (20% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 23g Fett, 21g Kohlenhydraten und 27g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Suppe mit Fleischklößchen und Nudeln enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Fleischklößchen | 120 g | 288 | 20 | 5 | 22 |
| Nudelsuppe (Brühe mit Fadennudeln) | 300 ml | 105 | 3 | 15 | 5 |
| Karotten (in der Suppe) | 15 g | 6 | 0 | 1 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Fleischklößchen · Nudelsuppe (Brühe mit Fadennudeln) · Karotten (in der Suppe)
Wie schneidet Suppe mit Fleischklößchen und Nudeln im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Asiatische Garnelen-Miso-Suppe | 810g | 747 | 47g | +348 kcal, mehr Protein |
| Asiatische Garnelen-Pilz-Suppe | 515g | 472 | 21g | +73 kcal, weniger Protein |
| Asiatische Gemüsesuppe mit Huhn | 470g | 132 | 15g | -267 kcal, weniger Protein |
| Asiatische Gemüsesuppe mit Huhn und Pilzen | 490g | 210 | 34g | -189 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Suppe mit Fleischklößchen und Nudeln gesund?
In Maßen. Suppe mit Fleischklößchen und Nudeln ist kalorienreich mit 92 kcal/100 g. Mit 27g Protein und 21g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Suppe mit Fleischklößchen und Nudeln gut zum Abnehmen?
Ja. Mit 399 Kalorien und 27g Protein hält Suppe mit Fleischklößchen und Nudeln dich satt und passt in die meisten Kalorienbudgets. Hoher Proteingehalt hilft, Muskeln beim Abnehmen zu erhalten.
Wie viel Protein ist in Suppe mit Fleischklößchen und Nudeln?
Eine Portion enthält 27g Protein, das sind etwa 27% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Suppe mit Fleischklößchen und Nudeln?
- Makro-Verteilung: Fett 52%, KH 21%, Protein 27%
- Energiedichte: 92 kcal/100 g (niedrig)
- Größte Kalorienquellen: Fleischklößchen, Nudelsuppe (Brühe mit Fadennudeln), Karotten (in der Suppe)
Wie lange dauert es, Suppe mit Fleischklößchen und Nudeln abzutrainieren?
- Joggen: ~46 Min
- Radfahren: ~53 Min
- Gehen: ~98 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Suppe mit Fleischklößchen und Nudeln?
- kcal: 20% des Tagesbedarfs
- Fett: 33% des Tagesbedarfs
- KH: 11% des Tagesbedarfs
- Protein: 27% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
