Thunfisch-Pizza-Schnitten Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
Mit der iPhone-Kamera scannen
Thunfisch-Pizza-Schnitten enthält 732 Kalorien pro Portion (37% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 25g Fett, 83g Kohlenhydraten und 44g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Thunfisch-Pizza-Schnitten enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Pizzateig | 150 g | 405 | 4.5 | 78 | 13.5 |
| Tomatensauce | 40 ml | 24 | 0.4 | 4 | 1.1 |
| Käse (Gouda/Mozzarella) | 60 g | 204 | 15.6 | 1.2 | 14.4 |
| Thunfisch (in Öl) | 50 g | 99 | 4.1 | 0 | 15.5 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Pizzateig · Tomatensauce · Käse (Gouda/Mozzarella) · Thunfisch (in Öl)
Wie schneidet Thunfisch-Pizza-Schnitten im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| 29cm Pizza mit Knoblauch Thunfisch scharf und eine Portion Pommes | 745g | 1868 | 81g | +1136 kcal, mehr Protein |
| Blätterteig-Pizza mit Thunfisch und Schinken | 700g | 1640 | 54g | +908 kcal, mehr Protein |
| Bohnen-Reis-Salat mit Thunfisch und Gemüse | 345g | 406 | 23g | -326 kcal, weniger Protein |
| Bohnen-Thunfisch-Salat | 360g | 453 | 30g | -279 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Thunfisch-Pizza-Schnitten gesund?
In Maßen. Thunfisch-Pizza-Schnitten ist kalorienreich mit 244 kcal/100 g. Mit 44g Protein und 83g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Thunfisch-Pizza-Schnitten gut zum Abnehmen?
Mit 732 Kalorien pro Portion ist Thunfisch-Pizza-Schnitten kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Thunfisch-Pizza-Schnitten?
Eine Portion enthält 44g Protein, das sind etwa 45% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Thunfisch-Pizza-Schnitten?
- Makro-Verteilung: Fett 30%, KH 45%, Protein 25%
- Energiedichte: 244 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Pizzateig, Käse (Gouda/Mozzarella), Thunfisch (in Öl)
Wie lange dauert es, Thunfisch-Pizza-Schnitten abzutrainieren?
- Joggen: ~84 Min
- Radfahren: ~97 Min
- Gehen: ~179 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Thunfisch-Pizza-Schnitten?
- kcal: 37% des Tagesbedarfs
- Fett: 35% des Tagesbedarfs
- KH: 42% des Tagesbedarfs
- Protein: 45% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
