Tikka Masala Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
Mit der iPhone-Kamera scannen
Tikka Masala enthält 651 Kalorien pro Portion (33% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 39g Fett, 22g Kohlenhydraten und 54g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Tikka Masala enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Hähnchenbrust | 150 g | 247.5 | 7.5 | 0 | 45 |
| Tomatensauce | 200 ml | 120 | 4 | 16 | 5 |
| Rahm (Sahne) | 30 ml | 88.5 | 9 | 0.9 | 0.9 |
| Butter | 15 g | 109.5 | 12 | 0.1 | 0.1 |
| Cashewnüsse | 15 g | 85.5 | 6.5 | 4.5 | 2.5 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Hähnchenbrust · Tomatensauce · Rahm (Sahne) · Butter · Cashewnüsse
Wie schneidet Tikka Masala im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Chicken Tikka Masala | 420g | 680 | 51g | +29 kcal, weniger Protein |
| Chicken Tikka Masala mit Basmati Reis | 560g | 917 | 60g | +266 kcal, mehr Protein |
| Chicken Tikka Masala mit Basmatireis | 400g | 603 | 51g | -48 kcal, weniger Protein |
| Chicken Tikka Masala mit Reis und Gemüse | 590g | 668 | 43g | +17 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Tikka Masala gesund?
In Maßen. Tikka Masala ist kalorienreich mit 159 kcal/100 g. Mit 54g Protein und 22g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Tikka Masala gut zum Abnehmen?
Mit 651 Kalorien pro Portion ist Tikka Masala kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Tikka Masala?
Eine Portion enthält 54g Protein, das sind etwa 54% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Tikka Masala?
- Makro-Verteilung: Fett 54%, KH 13%, Protein 33%
- Energiedichte: 159 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Hähnchenbrust, Tomatensauce, Butter
Wie lange dauert es, Tikka Masala abzutrainieren?
- Joggen: ~74 Min
- Radfahren: ~86 Min
- Gehen: ~159 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Tikka Masala?
- kcal: 33% des Tagesbedarfs
- Fett: 56% des Tagesbedarfs
- KH: 11% des Tagesbedarfs
- Protein: 54% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
