Tortellini al Forno Kalorien & Nährwerte
Tortellini al Forno enthält 1235 Kalorien pro Portion (62% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 69g Fett, 99g Kohlenhydraten und 54g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Tortellini al Forno enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortellini (mit Fleischfüllung) | 250 g | 725 | 25 | 90 | 35 |
| Sahnesauce | 150 ml | 300 | 28 | 8 | 4 |
| Geriebener Käse (überbacken) | 60 g | 210 | 16 | 1 | 15 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Tortellini (mit Fleischfüllung) · Sahnesauce · Geriebener Käse (überbacken)
Wie schneidet Tortellini al Forno im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Blätterteigschnecken und Tortellini-Spieß | 155g | 424 | 13g | -811 kcal, weniger Protein |
| Brezel mit Tortellini und Salat | 455g | 702 | 24g | -533 kcal, weniger Protein |
| Gemischter Salat mit Tortellini und Schinken | 545g | 775 | 45g | -460 kcal, weniger Protein |
| Mahlzeit mit Tortellini, Hähncheneintopf und Beilagen | 790g | 1311 | 61g | +76 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Tortellini al Forno gesund?
In Maßen. Tortellini al Forno ist kalorienreich mit 268 kcal/100 g. Mit 54g Protein und 99g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Tortellini al Forno gut zum Abnehmen?
Mit 1235 Kalorien pro Portion ist Tortellini al Forno kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Tortellini al Forno?
Eine Portion enthält 54g Protein, das sind etwa 54% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Tortellini al Forno?
- Makro-Verteilung: Fett 50%, KH 32%, Protein 18%
- Energiedichte: 268 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Tortellini (mit Fleischfüllung), Sahnesauce, Geriebener Käse (überbacken)
Wie lange dauert es, Tortellini al Forno abzutrainieren?
- Joggen: ~141 Min
- Radfahren: ~163 Min
- Gehen: ~302 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Tortellini al Forno?
- kcal: 62% des Tagesbedarfs
- Fett: 99% des Tagesbedarfs
- KH: 50% des Tagesbedarfs
- Protein: 54% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
