Tortellini alla Panna Kalorien & Nährwerte
Tortellini alla Panna enthält 857 Kalorien pro Portion (43% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 46g Fett, 74g Kohlenhydraten und 37g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Tortellini alla Panna enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortellini (mit Fleischfüllung) | 200 g | 580 | 20 | 70 | 30 |
| Sahnesauce | 100 ml | 245 | 25 | 3 | 2 |
| Schinkenwürfel | 20 g | 32 | 1 | 0.5 | 5.25 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Tortellini (mit Fleischfüllung) · Sahnesauce · Schinkenwürfel
Wie schneidet Tortellini alla Panna im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Blätterteigschnecken und Tortellini-Spieß | 155g | 424 | 13g | -433 kcal, weniger Protein |
| Brezel mit Tortellini und Salat | 455g | 702 | 24g | -155 kcal, weniger Protein |
| Cremige Tortellini mit Spinat-Ricotta-Füllung | 515g | 674 | 25g | -183 kcal, weniger Protein |
| Frosta Tortellini Tomaten-Sahne | 500g | 707 | 23g | -150 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Tortellini alla Panna gesund?
In Maßen. Tortellini alla Panna ist kalorienreich mit 268 kcal/100 g. Mit 37g Protein und 74g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Tortellini alla Panna gut zum Abnehmen?
Mit 857 Kalorien pro Portion ist Tortellini alla Panna kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Tortellini alla Panna?
Eine Portion enthält 37g Protein, das sind etwa 37% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Tortellini alla Panna?
- Makro-Verteilung: Fett 48%, KH 34%, Protein 18%
- Energiedichte: 268 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Tortellini (mit Fleischfüllung), Sahnesauce, Schinkenwürfel
Wie lange dauert es, Tortellini alla Panna abzutrainieren?
- Joggen: ~98 Min
- Radfahren: ~113 Min
- Gehen: ~210 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Tortellini alla Panna?
- kcal: 43% des Tagesbedarfs
- Fett: 66% des Tagesbedarfs
- KH: 37% des Tagesbedarfs
- Protein: 37% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
