Tortellini alla Panna mit Schinken und Parmesan Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
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Tortellini alla Panna mit Schinken und Parmesan enthält 1143 Kalorien pro Portion (57% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 59g Fett, 99g Kohlenhydraten und 54g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Tortellini alla Panna mit Schinken und Parmesan enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortellini (mit Fleischfüllung) | 250 g | 745 | 25 | 95 | 35 |
| Oberssauce (Sahnesauce) | 100 ml | 245 | 25 | 3 | 2 |
| Beinschinken | 40 g | 52 | 2 | 0.5 | 8 |
| Parmesan (gerieben) | 25 g | 101 | 7 | 0.5 | 9 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Tortellini (mit Fleischfüllung) · Oberssauce (Sahnesauce) · Beinschinken · Parmesan (gerieben)
Wie schneidet Tortellini alla Panna mit Schinken und Parmesan im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Blätterteigschnecken und Tortellini-Spieß | 155g | 424 | 13g | -719 kcal, weniger Protein |
| Brezel mit Tortellini und Salat | 455g | 702 | 24g | -441 kcal, weniger Protein |
| Cremige Tortellini mit Spinat-Ricotta-Füllung | 515g | 674 | 25g | -469 kcal, weniger Protein |
| Frosta Tortellini Tomaten-Sahne | 500g | 707 | 23g | -436 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Tortellini alla Panna mit Schinken und Parmesan gesund?
In Maßen. Tortellini alla Panna mit Schinken und Parmesan ist kalorienreich mit 275 kcal/100 g. Mit 54g Protein und 99g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Tortellini alla Panna mit Schinken und Parmesan gut zum Abnehmen?
Mit 1143 Kalorien pro Portion ist Tortellini alla Panna mit Schinken und Parmesan kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Tortellini alla Panna mit Schinken und Parmesan?
Eine Portion enthält 54g Protein, das sind etwa 54% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Tortellini alla Panna mit Schinken und Parmesan?
- Makro-Verteilung: Fett 46%, KH 35%, Protein 19%
- Energiedichte: 275 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Tortellini (mit Fleischfüllung), Oberssauce (Sahnesauce), Parmesan (gerieben)
Wie lange dauert es, Tortellini alla Panna mit Schinken und Parmesan abzutrainieren?
- Joggen: ~131 Min
- Radfahren: ~151 Min
- Gehen: ~280 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Tortellini alla Panna mit Schinken und Parmesan?
- kcal: 57% des Tagesbedarfs
- Fett: 84% des Tagesbedarfs
- KH: 50% des Tagesbedarfs
- Protein: 54% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
