Tortellini in Schinken-Sahne-Soße Kalorien & Nährwerte
Tortellini in Schinken-Sahne-Soße enthält 1012 Kalorien pro Portion (51% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 51g Fett, 93g Kohlenhydraten und 45g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Tortellini in Schinken-Sahne-Soße enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortellini (mit Fleischfüllung) | 250 g | 725 | 25 | 90 | 35 |
| Sahnesoße | 100 ml | 241 | 25 | 3 | 1 |
| Kochschinken | 40 g | 46 | 1 | 0.4 | 8.8 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Tortellini (mit Fleischfüllung) · Sahnesoße · Kochschinken
Wie schneidet Tortellini in Schinken-Sahne-Soße im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Blätterteigschnecken und Tortellini-Spieß | 155g | 424 | 13g | -588 kcal, weniger Protein |
| Brezel mit Tortellini und Salat | 455g | 702 | 24g | -310 kcal, weniger Protein |
| Cremige Tortellini mit Spinat-Ricotta-Füllung | 515g | 674 | 25g | -338 kcal, weniger Protein |
| Frosta Tortellini Tomaten-Sahne | 500g | 707 | 23g | -305 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Tortellini in Schinken-Sahne-Soße gesund?
In Maßen. Tortellini in Schinken-Sahne-Soße ist kalorienreich mit 259 kcal/100 g. Mit 45g Protein und 93g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Tortellini in Schinken-Sahne-Soße gut zum Abnehmen?
Mit 1012 Kalorien pro Portion ist Tortellini in Schinken-Sahne-Soße kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Tortellini in Schinken-Sahne-Soße?
Eine Portion enthält 45g Protein, das sind etwa 45% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Tortellini in Schinken-Sahne-Soße?
- Makro-Verteilung: Fett 45%, KH 37%, Protein 18%
- Energiedichte: 259 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Tortellini (mit Fleischfüllung), Sahnesoße, Kochschinken
Wie lange dauert es, Tortellini in Schinken-Sahne-Soße abzutrainieren?
- Joggen: ~116 Min
- Radfahren: ~133 Min
- Gehen: ~248 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Tortellini in Schinken-Sahne-Soße?
- kcal: 51% des Tagesbedarfs
- Fett: 73% des Tagesbedarfs
- KH: 47% des Tagesbedarfs
- Protein: 45% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
