Tortellini in Tomaten-Sahnesauce Kalorien & Nährwerte
Tortellini in Tomaten-Sahnesauce enthält 764 Kalorien pro Portion (38% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 46g Fett, 64g Kohlenhydraten und 23g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Tortellini in Tomaten-Sahnesauce enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortellini (mit Käsefüllung) | 150 g | 450 | 18 | 54 | 18 |
| Tomaten-Sahnesauce | 250 ml | 312 | 28 | 10 | 5 |
| Frische Kräuter | 5 g | 2 | 0 | 0.5 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Tortellini (mit Käsefüllung) · Tomaten-Sahnesauce · Frische Kräuter
Wie schneidet Tortellini in Tomaten-Sahnesauce im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Blätterteigschnecken und Tortellini-Spieß | 155g | 424 | 13g | -340 kcal, weniger Protein |
| Brezel mit Tortellini und Salat | 455g | 702 | 24g | -62 kcal, mehr Protein |
| Gemischter Salat mit Tortellini und Schinken | 545g | 775 | 45g | +11 kcal, mehr Protein |
| Mahlzeit mit Tortellini, Hähncheneintopf und Beilagen | 790g | 1311 | 61g | +547 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Tortellini in Tomaten-Sahnesauce gesund?
In Maßen. Tortellini in Tomaten-Sahnesauce ist kalorienreich mit 189 kcal/100 g. Mit 23g Protein und 64g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Tortellini in Tomaten-Sahnesauce gut zum Abnehmen?
Mit 764 Kalorien pro Portion ist Tortellini in Tomaten-Sahnesauce kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Tortellini in Tomaten-Sahnesauce?
Eine Portion enthält 23g Protein, das sind etwa 23% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Tortellini in Tomaten-Sahnesauce?
- Makro-Verteilung: Fett 54%, KH 34%, Protein 12%
- Energiedichte: 189 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Tortellini (mit Käsefüllung), Tomaten-Sahnesauce, Frische Kräuter
Wie lange dauert es, Tortellini in Tomaten-Sahnesauce abzutrainieren?
- Joggen: ~87 Min
- Radfahren: ~101 Min
- Gehen: ~187 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Tortellini in Tomaten-Sahnesauce?
- kcal: 38% des Tagesbedarfs
- Fett: 66% des Tagesbedarfs
- KH: 32% des Tagesbedarfs
- Protein: 23% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
