Tortellini in Tomaten-Sahnesauce mit Käse Kalorien & Nährwerte
Tortellini in Tomaten-Sahnesauce mit Käse enthält 840 Kalorien pro Portion (42% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 44g Fett, 79g Kohlenhydraten und 32g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Tortellini in Tomaten-Sahnesauce mit Käse enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortellini (mit Käsefüllung) | 200 g | 580 | 20 | 75 | 25 |
| Tomaten-Sahnesauce | 100 ml | 155 | 15 | 4 | 1 |
| Geriebener Käse (geschmolzen) | 30 g | 105 | 9 | 0 | 6 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Tortellini (mit Käsefüllung) · Tomaten-Sahnesauce · Geriebener Käse (geschmolzen)
Wie schneidet Tortellini in Tomaten-Sahnesauce mit Käse im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Blätterteigschnecken und Tortellini-Spieß | 155g | 424 | 13g | -416 kcal, weniger Protein |
| Brezel mit Tortellini und Salat | 455g | 702 | 24g | -138 kcal, weniger Protein |
| Cremige Tortellini mit Spinat-Ricotta-Füllung | 515g | 674 | 25g | -166 kcal, weniger Protein |
| Frosta Tortellini Tomaten-Sahne | 500g | 707 | 23g | -133 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Tortellini in Tomaten-Sahnesauce mit Käse gesund?
In Maßen. Tortellini in Tomaten-Sahnesauce mit Käse ist kalorienreich mit 255 kcal/100 g. Mit 32g Protein und 79g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Tortellini in Tomaten-Sahnesauce mit Käse gut zum Abnehmen?
Mit 840 Kalorien pro Portion ist Tortellini in Tomaten-Sahnesauce mit Käse kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Tortellini in Tomaten-Sahnesauce mit Käse?
Eine Portion enthält 32g Protein, das sind etwa 32% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Tortellini in Tomaten-Sahnesauce mit Käse?
- Makro-Verteilung: Fett 47%, KH 38%, Protein 15%
- Energiedichte: 255 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Tortellini (mit Käsefüllung), Tomaten-Sahnesauce, Geriebener Käse (geschmolzen)
Wie lange dauert es, Tortellini in Tomaten-Sahnesauce mit Käse abzutrainieren?
- Joggen: ~96 Min
- Radfahren: ~111 Min
- Gehen: ~206 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Tortellini in Tomaten-Sahnesauce mit Käse?
- kcal: 42% des Tagesbedarfs
- Fett: 63% des Tagesbedarfs
- KH: 40% des Tagesbedarfs
- Protein: 32% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
