Tortellini mit Bolognese-Sauce und Parmesan Kalorien & Nährwerte
Tortellini mit Bolognese-Sauce und Parmesan enthält 961 Kalorien pro Portion (48% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 41g Fett, 102g Kohlenhydraten und 46g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Tortellini mit Bolognese-Sauce und Parmesan enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortellini (mit Fleischfüllung) | 250 g | 725 | 25 | 95 | 30 |
| Bolognese-Sauce | 100 ml | 150 | 10 | 7 | 8 |
| Parmesan-Käse | 20 g | 86 | 6 | 0 | 8 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Tortellini (mit Fleischfüllung) · Bolognese-Sauce · Parmesan-Käse
Wie schneidet Tortellini mit Bolognese-Sauce und Parmesan im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Blätterteigschnecken und Tortellini-Spieß | 155g | 424 | 13g | -537 kcal, weniger Protein |
| Brezel mit Tortellini und Salat | 455g | 702 | 24g | -259 kcal, weniger Protein |
| Cremige Tortellini mit Spinat-Ricotta-Füllung | 515g | 674 | 25g | -287 kcal, weniger Protein |
| Frosta Tortellini Tomaten-Sahne | 500g | 707 | 23g | -254 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Tortellini mit Bolognese-Sauce und Parmesan gesund?
In Maßen. Tortellini mit Bolognese-Sauce und Parmesan ist kalorienreich mit 260 kcal/100 g. Mit 46g Protein und 102g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Tortellini mit Bolognese-Sauce und Parmesan gut zum Abnehmen?
Mit 961 Kalorien pro Portion ist Tortellini mit Bolognese-Sauce und Parmesan kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Tortellini mit Bolognese-Sauce und Parmesan?
Eine Portion enthält 46g Protein, das sind etwa 46% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Tortellini mit Bolognese-Sauce und Parmesan?
- Makro-Verteilung: Fett 38%, KH 42%, Protein 20%
- Energiedichte: 260 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Tortellini (mit Fleischfüllung), Bolognese-Sauce, Parmesan-Käse
Wie lange dauert es, Tortellini mit Bolognese-Sauce und Parmesan abzutrainieren?
- Joggen: ~110 Min
- Radfahren: ~127 Min
- Gehen: ~235 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Tortellini mit Bolognese-Sauce und Parmesan?
- kcal: 48% des Tagesbedarfs
- Fett: 59% des Tagesbedarfs
- KH: 51% des Tagesbedarfs
- Protein: 46% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
