Tortellini mit Tomaten-Sahnesauce und Käse Kalorien & Nährwerte
Tortellini mit Tomaten-Sahnesauce und Käse enthält 815 Kalorien pro Portion (41% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 38g Fett, 84g Kohlenhydraten und 34g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Tortellini mit Tomaten-Sahnesauce und Käse enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortellini (mit Fleisch- oder Käsefüllung) | 250 g | 525 | 15 | 75 | 22.5 |
| Tomaten-Sahnesauce | 100 ml | 150 | 12 | 8 | 2.5 |
| Geriebener Käse (geschmolzen) | 40 g | 140 | 11 | 1 | 9.25 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Tortellini (mit Fleisch- oder Käsefüllung) · Tomaten-Sahnesauce · Geriebener Käse (geschmolzen)
Wie schneidet Tortellini mit Tomaten-Sahnesauce und Käse im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Blätterteigschnecken und Tortellini-Spieß | 155g | 424 | 13g | -391 kcal, weniger Protein |
| Brezel mit Tortellini und Salat | 455g | 702 | 24g | -113 kcal, weniger Protein |
| Cremige Tortellini mit Spinat-Ricotta-Füllung | 515g | 674 | 25g | -141 kcal, weniger Protein |
| Frosta Tortellini Tomaten-Sahne | 500g | 707 | 23g | -108 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Tortellini mit Tomaten-Sahnesauce und Käse gesund?
In Maßen. Tortellini mit Tomaten-Sahnesauce und Käse ist kalorienreich mit 209 kcal/100 g. Mit 34g Protein und 84g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Tortellini mit Tomaten-Sahnesauce und Käse gut zum Abnehmen?
Mit 815 Kalorien pro Portion ist Tortellini mit Tomaten-Sahnesauce und Käse kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Tortellini mit Tomaten-Sahnesauce und Käse?
Eine Portion enthält 34g Protein, das sind etwa 34% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Tortellini mit Tomaten-Sahnesauce und Käse?
- Makro-Verteilung: Fett 42%, KH 41%, Protein 17%
- Energiedichte: 209 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Tortellini (mit Fleisch- oder Käsefüllung), Tomaten-Sahnesauce, Geriebener Käse (geschmolzen)
Wie lange dauert es, Tortellini mit Tomaten-Sahnesauce und Käse abzutrainieren?
- Joggen: ~93 Min
- Radfahren: ~107 Min
- Gehen: ~200 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Tortellini mit Tomaten-Sahnesauce und Käse?
- kcal: 41% des Tagesbedarfs
- Fett: 54% des Tagesbedarfs
- KH: 42% des Tagesbedarfs
- Protein: 34% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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- Keine manuelle Suche
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