Tortellini mit Tomaten-Sahnesauce und Parmesan Kalorien & Nährwerte
Tortellini mit Tomaten-Sahnesauce und Parmesan enthält 1056 Kalorien pro Portion (53% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 52g Fett, 102g Kohlenhydraten und 46g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Tortellini mit Tomaten-Sahnesauce und Parmesan enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortellini (mit Fleischfüllung) | 250 g | 745 | 25 | 95 | 35 |
| Tomaten-Sahnesauce | 150 ml | 225 | 21 | 6 | 3 |
| Parmesan (gerieben) | 20 g | 86 | 6 | 0.5 | 7.5 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Tortellini (mit Fleischfüllung) · Tomaten-Sahnesauce · Parmesan (gerieben)
Wie schneidet Tortellini mit Tomaten-Sahnesauce und Parmesan im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Blätterteigschnecken und Tortellini-Spieß | 155g | 424 | 13g | -632 kcal, weniger Protein |
| Brezel mit Tortellini und Salat | 455g | 702 | 24g | -354 kcal, weniger Protein |
| Cremige Tortellini mit Spinat-Ricotta-Füllung | 515g | 674 | 25g | -382 kcal, weniger Protein |
| Frosta Tortellini Tomaten-Sahne | 500g | 707 | 23g | -349 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Tortellini mit Tomaten-Sahnesauce und Parmesan gesund?
In Maßen. Tortellini mit Tomaten-Sahnesauce und Parmesan ist kalorienreich mit 251 kcal/100 g. Mit 46g Protein und 102g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Tortellini mit Tomaten-Sahnesauce und Parmesan gut zum Abnehmen?
Mit 1056 Kalorien pro Portion ist Tortellini mit Tomaten-Sahnesauce und Parmesan kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Tortellini mit Tomaten-Sahnesauce und Parmesan?
Eine Portion enthält 46g Protein, das sind etwa 46% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Tortellini mit Tomaten-Sahnesauce und Parmesan?
- Makro-Verteilung: Fett 44%, KH 38%, Protein 18%
- Energiedichte: 251 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Tortellini (mit Fleischfüllung), Tomaten-Sahnesauce, Parmesan (gerieben)
Wie lange dauert es, Tortellini mit Tomaten-Sahnesauce und Parmesan abzutrainieren?
- Joggen: ~121 Min
- Radfahren: ~139 Min
- Gehen: ~259 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Tortellini mit Tomaten-Sahnesauce und Parmesan?
- kcal: 53% des Tagesbedarfs
- Fett: 74% des Tagesbedarfs
- KH: 51% des Tagesbedarfs
- Protein: 46% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
