Udon Nudeln mit knuspriger Ente Kalorien & Nährwerte
Udon Nudeln mit knuspriger Ente enthält 813 Kalorien pro Portion (41% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 46g Fett, 66g Kohlenhydraten und 33g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Udon Nudeln mit knuspriger Ente enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Udon Nudeln | 200 g | 262 | 1 | 54 | 8 |
| Knusprige Ente | 150 g | 505.5 | 43.5 | 4.5 | 24 |
| Dunkle Sauce | 50 ml | 45 | 1 | 8 | 1 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Udon Nudeln · Knusprige Ente · Dunkle Sauce
Wie schneidet Udon Nudeln mit knuspriger Ente im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Curry mit Udon-Nudeln und Rindfleisch | 590g | 887 | 33g | +74 kcal, gleich viel Protein |
| Gebratene Udon Nudeln mit Huhn und Gemüse | 560g | 644 | 45g | -169 kcal, mehr Protein |
| Gebratene Udon-Nudeln mit Garnelen und Gemüse | 490g | 646 | 31g | -167 kcal, weniger Protein |
| Gebratene Udon-Nudeln mit Gemüse | 390g | 457 | 15g | -356 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Udon Nudeln mit knuspriger Ente gesund?
In Maßen. Udon Nudeln mit knuspriger Ente ist kalorienreich mit 203 kcal/100 g. Mit 33g Protein und 66g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Udon Nudeln mit knuspriger Ente gut zum Abnehmen?
Mit 813 Kalorien pro Portion ist Udon Nudeln mit knuspriger Ente kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Udon Nudeln mit knuspriger Ente?
Eine Portion enthält 33g Protein, das sind etwa 33% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Udon Nudeln mit knuspriger Ente?
- Makro-Verteilung: Fett 50%, KH 33%, Protein 17%
- Energiedichte: 203 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Knusprige Ente, Udon Nudeln, Dunkle Sauce
Wie lange dauert es, Udon Nudeln mit knuspriger Ente abzutrainieren?
- Joggen: ~93 Min
- Radfahren: ~107 Min
- Gehen: ~199 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Udon Nudeln mit knuspriger Ente?
- kcal: 41% des Tagesbedarfs
- Fett: 65% des Tagesbedarfs
- KH: 33% des Tagesbedarfs
- Protein: 33% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
