Vegane Salami Pizza Kalorien & Nährwerte
Vegane Salami Pizza enthält 1071 Kalorien pro Portion (54% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 44g Fett, 133g Kohlenhydraten und 31g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Vegane Salami Pizza enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Dinkelboden (Pizzaboden) | 250 g | 650 | 15 | 105 | 20 |
| Tomatensauce | 80 g | 30 | 0.5 | 6 | 1.5 |
| Veganer Käse (Alternative) | 70 g | 210 | 16 | 12 | 2 |
| Vegane Salami (Alternative) | 60 g | 180 | 12 | 10 | 7 |
| Basilikum | 2 g | 1 | 0 | 0.1 | 0.1 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Dinkelboden (Pizzaboden) · Tomatensauce · Veganer Käse (Alternative) · Vegane Salami (Alternative) · Basilikum
Wie schneidet Vegane Salami Pizza im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Glasnudelsalat mit veganer Fischsauce und Cashewnüssen | 95g | 120 | 2g | -951 kcal, weniger Protein |
| Kartoffel-Sauerkraut-Auflauf mit veganem Hack | 490g | 512 | 23g | -559 kcal, weniger Protein |
| Quinoa Bowl mit veganem Kebabfleisch und Hirtenkäse | 605g | 1219 | 68g | +148 kcal, mehr Protein |
| Schupfnudeln mit Sauerkraut und veganem Speck | 370g | 455 | 13g | -616 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Vegane Salami Pizza gesund?
In Maßen. Vegane Salami Pizza ist kalorienreich mit 232 kcal/100 g. Mit 31g Protein und 133g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Vegane Salami Pizza gut zum Abnehmen?
Mit 1071 Kalorien pro Portion ist Vegane Salami Pizza kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Vegane Salami Pizza?
Eine Portion enthält 31g Protein, das sind etwa 31% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Vegane Salami Pizza?
- Makro-Verteilung: Fett 37%, KH 50%, Protein 13%
- Energiedichte: 232 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Dinkelboden (Pizzaboden), Veganer Käse (Alternative), Vegane Salami (Alternative)
Wie lange dauert es, Vegane Salami Pizza abzutrainieren?
- Joggen: ~122 Min
- Radfahren: ~141 Min
- Gehen: ~262 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Vegane Salami Pizza?
- kcal: 54% des Tagesbedarfs
- Fett: 62% des Tagesbedarfs
- KH: 67% des Tagesbedarfs
- Protein: 31% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
