Veganer Crispy Chicken Burger mit Pommes Kalorien & Nährwerte
Veganer Crispy Chicken Burger mit Pommes enthält 951 Kalorien pro Portion (48% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 38g Fett, 124g Kohlenhydraten und 26g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Veganer Crispy Chicken Burger mit Pommes enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Burgerbrötchen (Bun) | 80 g | 240 | 4 | 43 | 8 |
| Veganes Crispy Chicken Patty | 90 g | 225 | 13 | 15 | 12 |
| Pommes Frites | 150 g | 435 | 21 | 54 | 5 |
| Ketchup | 40 ml | 44 | 0 | 10 | 1 |
| Rucola | 10 g | 3 | 0 | 0.5 | 0.3 |
| Tomatenscheibe | 20 g | 4 | 0 | 1 | 0.2 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Burgerbrötchen (Bun) · Veganes Crispy Chicken Patty · Pommes Frites · Ketchup · Rucola · Tomatenscheibe
Wie schneidet Veganer Crispy Chicken Burger mit Pommes im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Eintopf mit Gemüse und veganer Creme | 470g | 292 | 10g | -659 kcal, weniger Protein |
| Frühstück mit Toast, Ei, veganer Mortadella und Kiwi | 432g | 489 | 18g | -462 kcal, weniger Protein |
| Frühstücksteller mit veganer Mortadella, Ei und Gemüse | 280g | 405 | 20g | -546 kcal, weniger Protein |
| Frühstücksteller mit Vollkornbrot, veganer Wurst, Hüttenkäse und Ei | 345g | 462 | 28g | -489 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Veganer Crispy Chicken Burger mit Pommes gesund?
In Maßen. Veganer Crispy Chicken Burger mit Pommes ist kalorienreich mit 244 kcal/100 g. Mit 26g Protein und 124g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Veganer Crispy Chicken Burger mit Pommes gut zum Abnehmen?
Mit 951 Kalorien pro Portion ist Veganer Crispy Chicken Burger mit Pommes kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Veganer Crispy Chicken Burger mit Pommes?
Eine Portion enthält 26g Protein, das sind etwa 27% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Veganer Crispy Chicken Burger mit Pommes?
- Makro-Verteilung: Fett 36%, KH 52%, Protein 12%
- Energiedichte: 244 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Pommes Frites, Burgerbrötchen (Bun), Veganes Crispy Chicken Patty
Wie lange dauert es, Veganer Crispy Chicken Burger mit Pommes abzutrainieren?
- Joggen: ~109 Min
- Radfahren: ~125 Min
- Gehen: ~233 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Veganer Crispy Chicken Burger mit Pommes?
- kcal: 48% des Tagesbedarfs
- Fett: 54% des Tagesbedarfs
- KH: 62% des Tagesbedarfs
- Protein: 27% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
