Vegetarische Pizza Schnitte Kalorien & Nährwerte
Vegetarische Pizza Schnitte enthält 521 Kalorien pro Portion (26% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 18g Fett, 70g Kohlenhydraten und 20g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Vegetarische Pizza Schnitte enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Pizzateig | 120 g | 330 | 6 | 60 | 9 |
| Mozzarella Käse | 40 g | 120 | 9 | 1 | 9 |
| Tomatensauce | 50 ml | 40 | 1 | 6 | 2 |
| Grüne Oliven | 15 g | 22 | 2 | 1 | 0 |
| Paprika (rot und grün) | 30 g | 9 | 0 | 2 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Pizzateig · Mozzarella Käse · Tomatensauce · Grüne Oliven · Paprika (rot und grün)
Wie schneidet Vegetarische Pizza Schnitte im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Buntes vegetarisches Sushi-Set | 415g | 473 | 8g | -48 kcal, weniger Protein |
| Chili con Carne oder vegetarisches Chili | 390g | 482 | 32g | -39 kcal, mehr Protein |
| Gemüsepfanne mit panierten vegetarischen Sticks | 350g | 463 | 19g | -58 kcal, weniger Protein |
| Mittagsmahlzeit mit vegetarischem Burger, Reis, Salat, Suppe und Banane | 940g | 895 | 28g | +374 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Vegetarische Pizza Schnitte gesund?
Ja. Mit 20g Protein und nur 70g Kohlenhydraten ist Vegetarische Pizza Schnitte eine nahrhafte Mahlzeit. Mit 204 kcal/100 g hat es eine mittel Energiedichte — sättigend ohne übermäßige Kalorien.
Ist Vegetarische Pizza Schnitte gut zum Abnehmen?
Ja. Mit 521 Kalorien und 20g Protein hält Vegetarische Pizza Schnitte dich satt und passt in die meisten Kalorienbudgets. Hoher Proteingehalt hilft, Muskeln beim Abnehmen zu erhalten.
Wie viel Protein ist in Vegetarische Pizza Schnitte?
Eine Portion enthält 20g Protein, das sind etwa 20% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Vegetarische Pizza Schnitte?
- Makro-Verteilung: Fett 31%, KH 54%, Protein 15%
- Energiedichte: 204 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Pizzateig, Mozzarella Käse, Tomatensauce
Wie lange dauert es, Vegetarische Pizza Schnitte abzutrainieren?
- Joggen: ~60 Min
- Radfahren: ~69 Min
- Gehen: ~128 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Vegetarische Pizza Schnitte?
- kcal: 26% des Tagesbedarfs
- Fett: 26% des Tagesbedarfs
- KH: 35% des Tagesbedarfs
- Protein: 20% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
