Vegetarische Pizza mit Auberginen und Paprika Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
Mit der iPhone-Kamera scannen
Vegetarische Pizza mit Auberginen und Paprika enthält 961 Kalorien pro Portion (48% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 42g Fett, 108g Kohlenhydraten und 37g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Vegetarische Pizza mit Auberginen und Paprika enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Pizzateig | 180 g | 486 | 6 | 93 | 15 |
| Mozzarella | 80 g | 240 | 18 | 2 | 17.5 |
| Tomatensauce | 60 ml | 45 | 1 | 7 | 2 |
| Gegrillte Aubergine | 70 g | 85 | 7 | 4 | 1.5 |
| Rote und grüne Paprika | 40 g | 15 | 0.2 | 2.5 | 0.8 |
| Olivenöl | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
| Rosmarin | 2 g | 0 | 0 | 0 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Pizzateig · Mozzarella · Tomatensauce · Gegrillte Aubergine · Rote und grüne Paprika · Olivenöl · Rosmarin
Wie schneidet Vegetarische Pizza mit Auberginen und Paprika im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Buntes vegetarisches Sushi-Set | 415g | 473 | 8g | -488 kcal, weniger Protein |
| Chili con Carne oder vegetarisches Chili | 390g | 482 | 32g | -479 kcal, weniger Protein |
| Gemischter vegetarischer Teller | 485g | 954 | 38g | -7 kcal, mehr Protein |
| Gemüsepfanne mit panierten vegetarischen Sticks | 350g | 463 | 19g | -498 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Vegetarische Pizza mit Auberginen und Paprika gesund?
In Maßen. Vegetarische Pizza mit Auberginen und Paprika ist kalorienreich mit 217 kcal/100 g. Mit 37g Protein und 108g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Vegetarische Pizza mit Auberginen und Paprika gut zum Abnehmen?
Mit 961 Kalorien pro Portion ist Vegetarische Pizza mit Auberginen und Paprika kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Vegetarische Pizza mit Auberginen und Paprika?
Eine Portion enthält 37g Protein, das sind etwa 37% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Vegetarische Pizza mit Auberginen und Paprika?
- Makro-Verteilung: Fett 40%, KH 45%, Protein 15%
- Energiedichte: 217 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Pizzateig, Mozzarella, Olivenöl
Wie lange dauert es, Vegetarische Pizza mit Auberginen und Paprika abzutrainieren?
- Joggen: ~110 Min
- Radfahren: ~127 Min
- Gehen: ~235 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Vegetarische Pizza mit Auberginen und Paprika?
- kcal: 48% des Tagesbedarfs
- Fett: 60% des Tagesbedarfs
- KH: 54% des Tagesbedarfs
- Protein: 37% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
