Vegetarischer Burger mit Curly Fries Kalorien & Nährwerte
Vegetarischer Burger mit Curly Fries enthält 1097 Kalorien pro Portion (55% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 61g Fett, 110g Kohlenhydraten und 24g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Vegetarischer Burger mit Curly Fries enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Curly Fries | 150 g | 450 | 25 | 50 | 5 |
| Burgerbrötchen | 80 g | 220 | 3 | 40 | 8 |
| Vegetarisches Patty (paniert) | 100 g | 280 | 18 | 18 | 10 |
| Eisbergsalat | 15 g | 2 | 0 | 0.4 | 0.2 |
| Tomatenscheibe | 20 g | 4 | 0 | 0.8 | 0.2 |
| Gewürzgurke | 10 g | 1 | 0 | 0.2 | 0 |
| Mayonnaise/Sauce im Burger | 20 g | 140 | 15 | 1 | 0.2 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Curly Fries · Burgerbrötchen · Vegetarisches Patty (paniert) · Eisbergsalat · Tomatenscheibe · Gewürzgurke · Mayonnaise/Sauce im Burger
Wie schneidet Vegetarischer Burger mit Curly Fries im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Spaghetti mit vegetarischer Bolognese und Salat | 555g | 792 | 33g | -305 kcal, mehr Protein |
| Vegetarischer Burger | 190g | 472 | 20g | -625 kcal, weniger Protein |
| Vegetarischer Burger mit Avocado | 355g | 749 | 20g | -348 kcal, weniger Protein |
| Vegetarischer Burger mit Pommes Frites und Ketchup | 475g | 1250 | 26g | +153 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Vegetarischer Burger mit Curly Fries gesund?
In Maßen. Vegetarischer Burger mit Curly Fries ist kalorienreich mit 278 kcal/100 g. Mit 24g Protein und 110g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Vegetarischer Burger mit Curly Fries gut zum Abnehmen?
Mit 1097 Kalorien pro Portion ist Vegetarischer Burger mit Curly Fries kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Vegetarischer Burger mit Curly Fries?
Eine Portion enthält 24g Protein, das sind etwa 24% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Vegetarischer Burger mit Curly Fries?
- Makro-Verteilung: Fett 50%, KH 40%, Protein 10%
- Energiedichte: 278 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Curly Fries, Vegetarisches Patty (paniert), Burgerbrötchen
Wie lange dauert es, Vegetarischer Burger mit Curly Fries abzutrainieren?
- Joggen: ~125 Min
- Radfahren: ~145 Min
- Gehen: ~269 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Vegetarischer Burger mit Curly Fries?
- kcal: 55% des Tagesbedarfs
- Fett: 87% des Tagesbedarfs
- KH: 55% des Tagesbedarfs
- Protein: 24% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
