Würstchen im Schlafrock mit Sesam Kalorien & Nährwerte
Würstchen im Schlafrock mit Sesam enthält 387 Kalorien pro Portion (19% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 28g Fett, 21g Kohlenhydraten und 12g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Würstchen im Schlafrock mit Sesam enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Blätterteig | 60 g | 234 | 15 | 20 | 4.5 |
| Wiener Würstchen | 50 g | 135 | 12 | 0.5 | 6.5 |
| Sesamsamen | 3 g | 18 | 1.5 | 0.3 | 0.6 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Blätterteig · Wiener Würstchen · Sesamsamen
Wie schneidet Würstchen im Schlafrock mit Sesam im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Berner Würstchen | 85g | 271 | 8g | -116 kcal, weniger Protein |
| Bohneneintopf mit Kartoffeln und Würstchen | 600g | 632 | 17g | +245 kcal, mehr Protein |
| Bohneneintopf mit Würstchen und Kartoffeln | 530g | 579 | 27g | +192 kcal, mehr Protein |
| Bratkartoffeln mit Wiener Würstchen | 270g | 532 | 13g | +145 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Würstchen im Schlafrock mit Sesam gesund?
In Maßen. Würstchen im Schlafrock mit Sesam ist kalorienreich mit 342 kcal/100 g. Mit 12g Protein und 21g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Würstchen im Schlafrock mit Sesam gut zum Abnehmen?
Mit 387 Kalorien pro Portion ist Würstchen im Schlafrock mit Sesam kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Würstchen im Schlafrock mit Sesam?
Eine Portion enthält 12g Protein, das sind etwa 12% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Würstchen im Schlafrock mit Sesam?
- Makro-Verteilung: Fett 66%, KH 21%, Protein 13%
- Energiedichte: 342 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Blätterteig, Wiener Würstchen, Sesamsamen
Wie lange dauert es, Würstchen im Schlafrock mit Sesam abzutrainieren?
- Joggen: ~44 Min
- Radfahren: ~51 Min
- Gehen: ~95 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Würstchen im Schlafrock mit Sesam?
- kcal: 19% des Tagesbedarfs
- Fett: 41% des Tagesbedarfs
- KH: 10% des Tagesbedarfs
- Protein: 12% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
