Würstchen mit Nudeln und Tomatensauce Kalorien & Nährwerte
Würstchen mit Nudeln und Tomatensauce enthält 825 Kalorien pro Portion (41% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 54g Fett, 51g Kohlenhydraten und 33g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Würstchen mit Nudeln und Tomatensauce enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Frankfurter Würstchen | 200 g | 560 | 50 | 2 | 24 |
| Eiernudeln | 150 g | 225 | 2 | 45 | 8 |
| Tomatensauce | 50 ml | 40 | 2 | 4 | 1 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Frankfurter Würstchen · Eiernudeln · Tomatensauce
Wie schneidet Würstchen mit Nudeln und Tomatensauce im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Bohneneintopf mit Kartoffeln und Würstchen | 600g | 632 | 17g | -193 kcal, weniger Protein |
| Bohneneintopf mit Würstchen und Kartoffeln | 530g | 579 | 27g | -246 kcal, weniger Protein |
| Bratkartoffeln mit Würstchen und Sauce | 420g | 740 | 24g | -85 kcal, weniger Protein |
| Brot mit Würstchen und Frischkäse | 170g | 440 | 19g | -385 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Würstchen mit Nudeln und Tomatensauce gesund?
In Maßen. Würstchen mit Nudeln und Tomatensauce ist kalorienreich mit 206 kcal/100 g. Mit 33g Protein und 51g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Würstchen mit Nudeln und Tomatensauce gut zum Abnehmen?
Mit 825 Kalorien pro Portion ist Würstchen mit Nudeln und Tomatensauce kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Würstchen mit Nudeln und Tomatensauce?
Eine Portion enthält 33g Protein, das sind etwa 33% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Würstchen mit Nudeln und Tomatensauce?
- Makro-Verteilung: Fett 59%, KH 25%, Protein 16%
- Energiedichte: 206 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Frankfurter Würstchen, Eiernudeln, Tomatensauce
Wie lange dauert es, Würstchen mit Nudeln und Tomatensauce abzutrainieren?
- Joggen: ~94 Min
- Radfahren: ~109 Min
- Gehen: ~202 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Würstchen mit Nudeln und Tomatensauce?
- kcal: 41% des Tagesbedarfs
- Fett: 77% des Tagesbedarfs
- KH: 26% des Tagesbedarfs
- Protein: 33% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
