Würstchen mit Pommes Frites und Kartoffelsalat Kalorien & Nährwerte
Würstchen mit Pommes Frites und Kartoffelsalat enthält 1646 Kalorien pro Portion (82% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 97g Fett, 154g Kohlenhydraten und 35g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Würstchen mit Pommes Frites und Kartoffelsalat enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Pommes Frites | 250 g | 775 | 40 | 90 | 10 |
| Würstchen (Frankfurter) | 150 g | 450 | 40 | 3 | 20 |
| Ketchup | 40 g | 44 | 0 | 10 | 1 |
| Senf | 20 g | 26 | 2 | 1 | 1 |
| Kartoffelsalat | 150 g | 225 | 15 | 18 | 3 |
| Softdrink (Cola) | 300 ml | 126 | 0 | 31.5 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Pommes Frites · Würstchen (Frankfurter) · Ketchup · Senf · Kartoffelsalat · Softdrink (Cola)
Wie schneidet Würstchen mit Pommes Frites und Kartoffelsalat im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Bohneneintopf mit Kartoffeln und Würstchen | 600g | 632 | 17g | -1014 kcal, weniger Protein |
| Bohneneintopf mit Würstchen und Kartoffeln | 530g | 579 | 27g | -1067 kcal, weniger Protein |
| Bratkartoffeln mit Würstchen und Sauce | 420g | 740 | 24g | -906 kcal, weniger Protein |
| Bratkartoffeln mit Würstchen, Rosenkohl und Salat | 410g | 518 | 21g | -1128 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Würstchen mit Pommes Frites und Kartoffelsalat gesund?
In Maßen. Würstchen mit Pommes Frites und Kartoffelsalat ist kalorienreich mit 181 kcal/100 g. Mit 35g Protein und 154g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Würstchen mit Pommes Frites und Kartoffelsalat gut zum Abnehmen?
Mit 1646 Kalorien pro Portion ist Würstchen mit Pommes Frites und Kartoffelsalat kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Würstchen mit Pommes Frites und Kartoffelsalat?
Eine Portion enthält 35g Protein, das sind etwa 35% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Würstchen mit Pommes Frites und Kartoffelsalat?
- Makro-Verteilung: Fett 53%, KH 37%, Protein 10%
- Energiedichte: 181 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Pommes Frites, Würstchen (Frankfurter), Kartoffelsalat
Wie lange dauert es, Würstchen mit Pommes Frites und Kartoffelsalat abzutrainieren?
- Joggen: ~188 Min
- Radfahren: ~217 Min
- Gehen: ~403 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Würstchen mit Pommes Frites und Kartoffelsalat?
- kcal: 82% des Tagesbedarfs
- Fett: 139% des Tagesbedarfs
- KH: 77% des Tagesbedarfs
- Protein: 35% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
