Wagner Pizza Lachs Spinat Kalorien & Nährwerte
Wagner Pizza Lachs Spinat enthält 1552 Kalorien pro Portion (78% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 78g Fett, 118g Kohlenhydraten und 86g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Wagner Pizza Lachs Spinat enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Pizzaboden | 250 g | 700 | 20 | 100 | 25 |
| Tomatensauce | 80 g | 40 | 0 | 8 | 2 |
| Käse | 100 g | 350 | 28 | 2 | 22 |
| Lachs | 120 g | 250 | 12 | 0 | 33 |
| Spinat | 70 g | 20 | 0 | 3 | 2 |
| Rote Zwiebeln | 30 g | 12 | 0 | 3 | 0 |
| Pesto | 40 g | 180 | 18 | 2 | 2 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Pizzaboden · Tomatensauce · Käse · Lachs · Spinat · Rote Zwiebeln · Pesto
Häufig gestellte Fragen
Ist Wagner Pizza Lachs Spinat gesund?
In Maßen. Wagner Pizza Lachs Spinat ist kalorienreich mit 225 kcal/100 g. Mit 86g Protein und 118g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Wagner Pizza Lachs Spinat gut zum Abnehmen?
Mit 1552 Kalorien pro Portion ist Wagner Pizza Lachs Spinat kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Wagner Pizza Lachs Spinat?
Eine Portion enthält 86g Protein, das sind etwa 86% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Wagner Pizza Lachs Spinat?
- Makro-Verteilung: Fett 45%, KH 30%, Protein 25%
- Energiedichte: 225 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Pizzaboden, Käse, Lachs
Wie lange dauert es, Wagner Pizza Lachs Spinat abzutrainieren?
- Joggen: ~177 Min
- Radfahren: ~205 Min
- Gehen: ~380 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Wagner Pizza Lachs Spinat?
- kcal: 78% des Tagesbedarfs
- Fett: 111% des Tagesbedarfs
- KH: 59% des Tagesbedarfs
- Protein: 86% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
