Wienerli mit Pommes Frites und Ketchup Kalorien & Nährwerte
Wienerli mit Pommes Frites und Ketchup enthält 698 Kalorien pro Portion (35% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 39g Fett, 70g Kohlenhydraten und 15g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Wienerli mit Pommes Frites und Ketchup enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Wienerli | 70 g | 189 | 16.8 | 0.7 | 8.4 |
| Pommes Frites | 150 g | 468 | 22.5 | 60 | 6 |
| Ketchup | 40 ml | 41 | 0.1 | 9.2 | 0.8 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Wienerli · Pommes Frites · Ketchup
Wie schneidet Wienerli mit Pommes Frites und Ketchup im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Kartoffelsuppe mit Wienerli | 680g | 485 | 20g | -213 kcal, mehr Protein |
| Linsensuppe mit Wienerli | 455g | 597 | 27g | -101 kcal, mehr Protein |
| Makkaroni mit Pesto und Wienerli | 290g | 680 | 21g | -18 kcal, mehr Protein |
| Rührei mit Wienerli | 170g | 379 | 20g | -319 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Wienerli mit Pommes Frites und Ketchup gesund?
In Maßen. Wienerli mit Pommes Frites und Ketchup ist kalorienreich mit 268 kcal/100 g. Mit 15g Protein und 70g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Wienerli mit Pommes Frites und Ketchup gut zum Abnehmen?
Mit 698 Kalorien pro Portion ist Wienerli mit Pommes Frites und Ketchup kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Wienerli mit Pommes Frites und Ketchup?
Eine Portion enthält 15g Protein, das sind etwa 15% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Wienerli mit Pommes Frites und Ketchup?
- Makro-Verteilung: Fett 51%, KH 40%, Protein 9%
- Energiedichte: 268 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Pommes Frites, Wienerli, Ketchup
Wie lange dauert es, Wienerli mit Pommes Frites und Ketchup abzutrainieren?
- Joggen: ~80 Min
- Radfahren: ~92 Min
- Gehen: ~171 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Wienerli mit Pommes Frites und Ketchup?
- kcal: 35% des Tagesbedarfs
- Fett: 56% des Tagesbedarfs
- KH: 35% des Tagesbedarfs
- Protein: 15% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
