Kartoffeleintopf mit Wienerli Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
Mit der iPhone-Kamera scannen
Kartoffeleintopf mit Wienerli enthält 564 Kalorien pro Portion (28% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 33g Fett, 48g Kohlenhydraten und 19g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Kartoffeleintopf mit Wienerli enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Kartoffeln | 250 g | 192 | 0.2 | 42 | 5.5 |
| Wienerli | 100 g | 260 | 23 | 1 | 12 |
| Karotten | 30 g | 12 | 0.1 | 2 | 0.3 |
| Lauch | 20 g | 6 | 0.1 | 1 | 0.3 |
| Rahm | 30 ml | 88 | 9 | 1 | 0.7 |
| Gemüsebouillon | 150 ml | 6 | 0.2 | 0.6 | 0.4 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Kartoffeln · Wienerli · Karotten · Lauch · Rahm · Gemüsebouillon
Wie schneidet Kartoffeleintopf mit Wienerli im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Kartoffeleintopf mit Brot | 520g | 458 | 17g | -106 kcal, weniger Protein |
| Kartoffeleintopf mit Erbsen | 500g | 315 | 10g | -249 kcal, weniger Protein |
| Kartoffeleintopf mit Erbsen und Möhren | 390g | 246 | 9g | -318 kcal, weniger Protein |
| Kartoffeleintopf mit Fleisch | 460g | 415 | 25g | -149 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Kartoffeleintopf mit Wienerli gesund?
In Maßen. Kartoffeleintopf mit Wienerli ist kalorienreich mit 97 kcal/100 g. Mit 19g Protein und 48g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Kartoffeleintopf mit Wienerli gut zum Abnehmen?
Ja. Mit 564 Kalorien und 19g Protein hält Kartoffeleintopf mit Wienerli dich satt und passt in die meisten Kalorienbudgets. Hoher Proteingehalt hilft, Muskeln beim Abnehmen zu erhalten.
Wie viel Protein ist in Kartoffeleintopf mit Wienerli?
Eine Portion enthält 19g Protein, das sind etwa 19% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Kartoffeleintopf mit Wienerli?
- Makro-Verteilung: Fett 52%, KH 34%, Protein 14%
- Energiedichte: 97 kcal/100 g (niedrig)
- Größte Kalorienquellen: Wienerli, Kartoffeln, Rahm
Wie lange dauert es, Kartoffeleintopf mit Wienerli abzutrainieren?
- Joggen: ~64 Min
- Radfahren: ~74 Min
- Gehen: ~138 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Kartoffeleintopf mit Wienerli?
- kcal: 28% des Tagesbedarfs
- Fett: 47% des Tagesbedarfs
- KH: 24% des Tagesbedarfs
- Protein: 19% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
