Wonnemeyer Möhrensalat mit Zwiebeln und Schnittlauch Kalorien & Nährwerte
Wonnemeyer Möhrensalat mit Zwiebeln und Schnittlauch enthält 317 Kalorien pro Portion (16% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 16g Fett, 42g Kohlenhydraten und 3g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Wonnemeyer Möhrensalat mit Zwiebeln und Schnittlauch enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Karotten | 320 g | 128 | 0.6 | 28.8 | 3.2 |
| Dressing (Essig, Öl, Zucker) | 70 ml | 185 | 15 | 12.5 | 0 |
| Zwiebeln | 8 g | 3 | 0 | 0.7 | 0.1 |
| Schnittlauch | 2 g | 1 | 0 | 0.1 | 0.1 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Karotten · Dressing (Essig, Öl, Zucker) · Zwiebeln · Schnittlauch
Wie schneidet Wonnemeyer Möhrensalat mit Zwiebeln und Schnittlauch im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Wonnemeyer Rote Bete Salat mit Zwiebeln | 400g | 220 | 6g | -97 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Wonnemeyer Möhrensalat mit Zwiebeln und Schnittlauch gesund?
Ja. Mit 3g Protein und nur 42g Kohlenhydraten ist Wonnemeyer Möhrensalat mit Zwiebeln und Schnittlauch eine nahrhafte Mahlzeit. Mit 79 kcal/100 g hat es eine niedrig Energiedichte — sättigend ohne übermäßige Kalorien.
Ist Wonnemeyer Möhrensalat mit Zwiebeln und Schnittlauch gut zum Abnehmen?
Mit 317 Kalorien pro Portion ist Wonnemeyer Möhrensalat mit Zwiebeln und Schnittlauch kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Wonnemeyer Möhrensalat mit Zwiebeln und Schnittlauch?
Eine Portion enthält 3g Protein, das sind etwa 3% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Wonnemeyer Möhrensalat mit Zwiebeln und Schnittlauch?
- Makro-Verteilung: Fett 44%, KH 53%, Protein 3%
- Energiedichte: 79 kcal/100 g (niedrig)
- Größte Kalorienquellen: Dressing (Essig, Öl, Zucker), Karotten, Zwiebeln
Wie lange dauert es, Wonnemeyer Möhrensalat mit Zwiebeln und Schnittlauch abzutrainieren?
- Joggen: ~36 Min
- Radfahren: ~42 Min
- Gehen: ~78 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Wonnemeyer Möhrensalat mit Zwiebeln und Schnittlauch?
- kcal: 16% des Tagesbedarfs
- Fett: 22% des Tagesbedarfs
- KH: 21% des Tagesbedarfs
- Protein: 3% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
