Wonnemeyer Weisskrautsalat mit Paprika Kalorien & Nährwerte
Wonnemeyer Weisskrautsalat mit Paprika enthält 400 Kalorien pro Portion (20% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 25g Fett, 40g Kohlenhydraten und 4g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Wonnemeyer Weisskrautsalat mit Paprika enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Weisskraut | 320 g | 256 | 12.8 | 32 | 3.2 |
| Paprika | 40 g | 16 | 0 | 3.2 | 0.8 |
| Dressing (Essig, Öl, Zucker) | 40 ml | 128 | 12 | 5 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Weisskraut · Paprika · Dressing (Essig, Öl, Zucker)
Wie schneidet Wonnemeyer Weisskrautsalat mit Paprika im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Wonnemeyer Möhrensalat mit Zwiebeln und Schnittlauch | 400g | 317 | 3g | -83 kcal, weniger Protein |
| Wonnemeyer Rote Bete Salat mit Zwiebeln | 400g | 220 | 6g | -180 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Wonnemeyer Weisskrautsalat mit Paprika gesund?
In Maßen. Wonnemeyer Weisskrautsalat mit Paprika ist kalorienreich mit 100 kcal/100 g. Mit 4g Protein und 40g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Wonnemeyer Weisskrautsalat mit Paprika gut zum Abnehmen?
Mit 400 Kalorien pro Portion ist Wonnemeyer Weisskrautsalat mit Paprika kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Wonnemeyer Weisskrautsalat mit Paprika?
Eine Portion enthält 4g Protein, das sind etwa 4% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Wonnemeyer Weisskrautsalat mit Paprika?
- Makro-Verteilung: Fett 56%, KH 40%, Protein 4%
- Energiedichte: 100 kcal/100 g (niedrig)
- Größte Kalorienquellen: Weisskraut, Dressing (Essig, Öl, Zucker), Paprika
Wie lange dauert es, Wonnemeyer Weisskrautsalat mit Paprika abzutrainieren?
- Joggen: ~46 Min
- Radfahren: ~53 Min
- Gehen: ~98 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Wonnemeyer Weisskrautsalat mit Paprika?
- kcal: 20% des Tagesbedarfs
- Fett: 35% des Tagesbedarfs
- KH: 20% des Tagesbedarfs
- Protein: 4% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
