Wurstbrot mit Butter Kalorien & Nährwerte
Wurstbrot mit Butter enthält 347 Kalorien pro Portion (17% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 19g Fett, 31g Kohlenhydraten und 11g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Wurstbrot mit Butter enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Weizenbrot | 60 g | 156 | 1 | 30 | 5 |
| Butter | 10 g | 74 | 8 | 0.1 | 0.1 |
| Schinkenwurst | 45 g | 117 | 10 | 0.5 | 6 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Weizenbrot · Butter · Schinkenwurst
Wie schneidet Wurstbrot mit Butter im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Bratwurstbrötchen | 235g | 635 | 25g | +288 kcal, mehr Protein |
| Bratwurstbrötchen mit Ketchup | 180g | 479 | 22g | +132 kcal, mehr Protein |
| Bratwurstbrötchen mit Salat und Wein | 380g | 680 | 23g | +333 kcal, mehr Protein |
| Bratwurstbrötchen mit Senf | 200g | 545 | 25g | +198 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Wurstbrot mit Butter gesund?
In Maßen. Wurstbrot mit Butter ist kalorienreich mit 302 kcal/100 g. Mit 11g Protein und 31g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Wurstbrot mit Butter gut zum Abnehmen?
Mit 347 Kalorien pro Portion ist Wurstbrot mit Butter kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Wurstbrot mit Butter?
Eine Portion enthält 11g Protein, das sind etwa 11% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Wurstbrot mit Butter?
- Makro-Verteilung: Fett 49%, KH 35%, Protein 16%
- Energiedichte: 302 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Weizenbrot, Schinkenwurst, Butter
Wie lange dauert es, Wurstbrot mit Butter abzutrainieren?
- Joggen: ~40 Min
- Radfahren: ~46 Min
- Gehen: ~85 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Wurstbrot mit Butter?
- kcal: 17% des Tagesbedarfs
- Fett: 27% des Tagesbedarfs
- KH: 15% des Tagesbedarfs
- Protein: 11% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
