Wurstbrot mit Kirschtomaten Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
Mit der iPhone-Kamera scannen
Wurstbrot mit Kirschtomaten enthält 352 Kalorien pro Portion (18% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 22g Fett, 25g Kohlenhydraten und 12g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Wurstbrot mit Kirschtomaten enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Roggenmischbrot | 50 g | 115 | 0.6 | 22.5 | 3.5 |
| Extrawurst | 60 g | 156 | 13.2 | 1.2 | 7.8 |
| Butter | 10 g | 74 | 8.2 | 0.1 | 0.1 |
| Kirschtomaten | 30 g | 6 | 0.1 | 1 | 0.3 |
| Petersilie | 2 g | 1 | 0 | 0.1 | 0.1 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Roggenmischbrot · Extrawurst · Butter · Kirschtomaten · Petersilie
Wie schneidet Wurstbrot mit Kirschtomaten im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Blutwurstbrot mit Butter | 185g | 557 | 21g | +205 kcal, mehr Protein |
| Bratwurstbrötchen | 235g | 635 | 25g | +283 kcal, mehr Protein |
| Bratwurstbrötchen mit Ketchup | 180g | 479 | 22g | +127 kcal, mehr Protein |
| Bratwurstbrötchen mit Salat und Wein | 380g | 680 | 23g | +328 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Wurstbrot mit Kirschtomaten gesund?
In Maßen. Wurstbrot mit Kirschtomaten ist kalorienreich mit 232 kcal/100 g. Mit 12g Protein und 25g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Wurstbrot mit Kirschtomaten gut zum Abnehmen?
Mit 352 Kalorien pro Portion ist Wurstbrot mit Kirschtomaten kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Wurstbrot mit Kirschtomaten?
Eine Portion enthält 12g Protein, das sind etwa 12% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Wurstbrot mit Kirschtomaten?
- Makro-Verteilung: Fett 57%, KH 28%, Protein 15%
- Energiedichte: 232 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Extrawurst, Roggenmischbrot, Butter
Wie lange dauert es, Wurstbrot mit Kirschtomaten abzutrainieren?
- Joggen: ~40 Min
- Radfahren: ~46 Min
- Gehen: ~86 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Wurstbrot mit Kirschtomaten?
- kcal: 18% des Tagesbedarfs
- Fett: 32% des Tagesbedarfs
- KH: 12% des Tagesbedarfs
- Protein: 12% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
