YOUCOOK Indian Style Butter Chicken Kalorien & Nährwerte
YOUCOOK Indian Style Butter Chicken enthält 570 Kalorien pro Portion (29% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 22g Fett, 64g Kohlenhydraten und 29g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in YOUCOOK Indian Style Butter Chicken enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Basmati Reis | 180 g | 234 | 0.5 | 52 | 5 |
| Hähnchenbrustfilet | 80 g | 88 | 1 | 0 | 19 |
| Butter-Tomatensauce | 160 ml | 248 | 20 | 12 | 5 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Basmati Reis · Hähnchenbrustfilet · Butter-Tomatensauce
Wie schneidet YOUCOOK Indian Style Butter Chicken im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Youcook Indian Style Chicken Tikka | 420g | 514 | 31g | -56 kcal, mehr Protein |
| Youcook Pasta 5 Käse | 380g | 635 | 24g | +65 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist YOUCOOK Indian Style Butter Chicken gesund?
Ja. Mit 29g Protein und nur 64g Kohlenhydraten ist YOUCOOK Indian Style Butter Chicken eine nahrhafte Mahlzeit. Mit 136 kcal/100 g hat es eine niedrig Energiedichte — sättigend ohne übermäßige Kalorien.
Ist YOUCOOK Indian Style Butter Chicken gut zum Abnehmen?
Ja. Mit 570 Kalorien und 29g Protein hält YOUCOOK Indian Style Butter Chicken dich satt und passt in die meisten Kalorienbudgets. Hoher Proteingehalt hilft, Muskeln beim Abnehmen zu erhalten.
Wie viel Protein ist in YOUCOOK Indian Style Butter Chicken?
Eine Portion enthält 29g Protein, das sind etwa 29% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von YOUCOOK Indian Style Butter Chicken?
- Makro-Verteilung: Fett 34%, KH 45%, Protein 21%
- Energiedichte: 136 kcal/100 g (niedrig)
- Größte Kalorienquellen: Butter-Tomatensauce, Basmati Reis, Hähnchenbrustfilet
Wie lange dauert es, YOUCOOK Indian Style Butter Chicken abzutrainieren?
- Joggen: ~65 Min
- Radfahren: ~75 Min
- Gehen: ~140 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt YOUCOOK Indian Style Butter Chicken?
- kcal: 29% des Tagesbedarfs
- Fett: 31% des Tagesbedarfs
- KH: 32% des Tagesbedarfs
- Protein: 29% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
