Youcook Pasta Caesar Chicken Kalorien & Nährwerte
Youcook Pasta Caesar Chicken enthält 640 Kalorien pro Portion (32% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 26g Fett, 64g Kohlenhydraten und 38g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Youcook Pasta Caesar Chicken enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Pasta (gekocht) | 180 g | 284 | 1.8 | 56 | 11 |
| Hähnchenbrustfilet | 80 g | 132 | 4 | 1 | 23 |
| Caesar Sauce | 120 ml | 216 | 20 | 6 | 3 |
| Kirschtomaten | 30 g | 6 | 0.1 | 1 | 0.3 |
| Champignons | 10 g | 2 | 0 | 0.3 | 0.3 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Pasta (gekocht) · Hähnchenbrustfilet · Caesar Sauce · Kirschtomaten · Champignons
Wie schneidet Youcook Pasta Caesar Chicken im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Youcook Chinese Style Sweet & Sour mit Hähnchenfilet | 430g | 467 | 25g | -173 kcal, weniger Protein |
| YOUCOOK Indian Style Butter Chicken | 420g | 570 | 29g | -70 kcal, weniger Protein |
| Youcook Indian Style Chicken Tikka | 420g | 514 | 31g | -126 kcal, weniger Protein |
| YOUCOOK Indian Style Mango Chicken | 420g | 549 | 28g | -91 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Youcook Pasta Caesar Chicken gesund?
In Maßen. Youcook Pasta Caesar Chicken ist kalorienreich mit 152 kcal/100 g. Mit 38g Protein und 64g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Youcook Pasta Caesar Chicken gut zum Abnehmen?
Mit 640 Kalorien pro Portion ist Youcook Pasta Caesar Chicken kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Youcook Pasta Caesar Chicken?
Eine Portion enthält 38g Protein, das sind etwa 38% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Youcook Pasta Caesar Chicken?
- Makro-Verteilung: Fett 36%, KH 40%, Protein 24%
- Energiedichte: 152 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Pasta (gekocht), Caesar Sauce, Hähnchenbrustfilet
Wie lange dauert es, Youcook Pasta Caesar Chicken abzutrainieren?
- Joggen: ~73 Min
- Radfahren: ~84 Min
- Gehen: ~157 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Youcook Pasta Caesar Chicken?
- kcal: 32% des Tagesbedarfs
- Fett: 37% des Tagesbedarfs
- KH: 32% des Tagesbedarfs
- Protein: 38% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
