Zucker-Fruchtgummis Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
Mit der iPhone-Kamera scannen
Zucker-Fruchtgummis enthält 405 Kalorien pro Portion (20% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 2g Fett, 97g Kohlenhydraten und 2g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Zucker-Fruchtgummis enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Zucker-Fruchtgummi (orange) | 70 g | 245 | 0.5 | 60 | 1.5 |
| Zucker-Fruchtgummi (gelb) | 30 g | 105 | 0.2 | 25 | 0.7 |
| Zucker-Fruchtgummi mit Füllung (grün) | 15 g | 55 | 1 | 12 | 0.3 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Zucker-Fruchtgummi (orange) · Zucker-Fruchtgummi (gelb) · Zucker-Fruchtgummi mit Füllung (grün)
Wie schneidet Zucker-Fruchtgummis im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Amerikaner mit Zuckerguss und bunten Streuseln | 170g | 656 | 8g | +251 kcal, mehr Protein |
| Apfel-Streuselkuchen mit Puderzucker | 190g | 480 | 7g | +75 kcal, mehr Protein |
| Apfelkuchen mit Mandeln und Puderzucker | 115g | 310 | 6g | -95 kcal, mehr Protein |
| Apfelkuchen mit Streuseln und Puderzucker | 125g | 390 | 4g | -15 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Zucker-Fruchtgummis gesund?
In Maßen. Zucker-Fruchtgummis ist kalorienreich mit 352 kcal/100 g. Mit 2g Protein und 97g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Zucker-Fruchtgummis gut zum Abnehmen?
Mit 405 Kalorien pro Portion ist Zucker-Fruchtgummis kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Zucker-Fruchtgummis?
Eine Portion enthält 2g Protein, das sind etwa 3% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Zucker-Fruchtgummis?
- Makro-Verteilung: Fett 4%, KH 96%, Protein 0%
- Energiedichte: 352 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Zucker-Fruchtgummi (orange), Zucker-Fruchtgummi (gelb), Zucker-Fruchtgummi mit Füllung (grün)
Wie lange dauert es, Zucker-Fruchtgummis abzutrainieren?
- Joggen: ~46 Min
- Radfahren: ~53 Min
- Gehen: ~99 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Zucker-Fruchtgummis?
- kcal: 20% des Tagesbedarfs
- Fett: 2% des Tagesbedarfs
- KH: 49% des Tagesbedarfs
- Protein: 3% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
