Überbackenes Baguette mit Hähnchen und Käse Kalorien & Nährwerte
Überbackenes Baguette mit Hähnchen und Käse enthält 724 Kalorien pro Portion (36% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 20g Fett, 84g Kohlenhydraten und 51g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Überbackenes Baguette mit Hähnchen und Käse enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Baguette | 150 g | 390 | 3 | 78 | 12 |
| Hähnchenbrust | 80 g | 132 | 2.4 | 0 | 27.2 |
| Geriebener Käse | 50 g | 180 | 14 | 1 | 12 |
| Ketchup | 20 ml | 22 | 0.2 | 5 | 0.2 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Baguette · Hähnchenbrust · Geriebener Käse · Ketchup
Wie schneidet Überbackenes Baguette mit Hähnchen und Käse im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Überbackenes Baguette mit Pilzen und Tomaten | 192g | 428 | 20g | -296 kcal, weniger Protein |
| Überbackenes Brot mit Käse und Tomaten | 190g | 393 | 25g | -331 kcal, weniger Protein |
| Überbackenes Brötchen mit verschiedenen Belägen | 220g | 559 | 28g | -165 kcal, weniger Protein |
| Überbackenes Gemüse mit Feta | 345g | 479 | 18g | -245 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Überbackenes Baguette mit Hähnchen und Käse gesund?
In Maßen. Überbackenes Baguette mit Hähnchen und Käse ist kalorienreich mit 241 kcal/100 g. Mit 51g Protein und 84g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Überbackenes Baguette mit Hähnchen und Käse gut zum Abnehmen?
Mit 724 Kalorien pro Portion ist Überbackenes Baguette mit Hähnchen und Käse kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Überbackenes Baguette mit Hähnchen und Käse?
Eine Portion enthält 51g Protein, das sind etwa 51% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Überbackenes Baguette mit Hähnchen und Käse?
- Makro-Verteilung: Fett 24%, KH 46%, Protein 30%
- Energiedichte: 241 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Baguette, Geriebener Käse, Hähnchenbrust
Wie lange dauert es, Überbackenes Baguette mit Hähnchen und Käse abzutrainieren?
- Joggen: ~83 Min
- Radfahren: ~95 Min
- Gehen: ~177 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Überbackenes Baguette mit Hähnchen und Käse?
- kcal: 36% des Tagesbedarfs
- Fett: 28% des Tagesbedarfs
- KH: 42% des Tagesbedarfs
- Protein: 51% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
