Albóndigas con arroz a la cubana calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Albóndigas con arroz a la cubana contiene 903 calorias por porcion (45% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 50g de grasa, 64g de carbohidratos y 48g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Albóndigas con arroz a la cubana?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Albóndigas de carne | 250 g | 525 | 33 | 15 | 42 |
| Arroz blanco cocido | 150 g | 195 | 0.5 | 43 | 4.5 |
| Salsa de tomate | 60 ml | 48 | 2 | 6 | 1.5 |
| Aceite de oliva (para cocinar) | 15 ml | 135 | 15 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Albóndigas de carne · Arroz blanco cocido · Salsa de tomate · Aceite de oliva (para cocinar)
Como se compara Albóndigas con arroz a la cubana con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas al chipotle con arroz | 500g | 890 | 45g | -13 kcal, menos proteina |
| Albóndigas con aguacate y ensalada de remolacha | 415g | 653 | 29g | -250 kcal, menos proteina |
| Albóndigas con arroz | 400g | 700 | 31g | -203 kcal, menos proteina |
| Albóndigas con arroz a la tomate | 410g | 810 | 37g | -93 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Albóndigas con arroz a la cubana saludable?
Con moderacion. Albóndigas con arroz a la cubana es calorico con 190 kcal/100 g. Con 48g de proteina y 64g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Albóndigas con arroz a la cubana bueno para adelgazar?
Con 903 calorias por porcion, Albóndigas con arroz a la cubana es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Albóndigas con arroz a la cubana?
Una porcion contiene 48g de proteina, lo que representa aproximadamente el 48% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Albóndigas con arroz a la cubana?
- Distribucion de macros: grasa 50%, carbohidratos 28%, proteina 22%
- Densidad energetica: 190 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Albóndigas de carne, Arroz blanco cocido, Aceite de oliva (para cocinar)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Albóndigas con arroz a la cubana?
- Correr: ~103 min
- Ciclismo: ~119 min
- Caminar: ~221 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Albóndigas con arroz a la cubana?
- kcal: 45% de la ingesta diaria
- Grasa: 72% de la ingesta diaria
- Carb: 32% de la ingesta diaria
- Proteina: 48% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
