Alitas de pollo con patatas fritas y verduras calorias y nutricion
Alitas de pollo con patatas fritas y verduras contiene 1231 calorias por porcion (62% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 84g de grasa, 76g de carbohidratos y 45g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Alitas de pollo con patatas fritas y verduras?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Alitas de pollo fritas | 180 g | 522 | 36 | 12 | 37.5 |
| Salsa Buffalo | 40 ml | 45 | 4.5 | 1 | 0.1 |
| Patatas fritas | 100 g | 312 | 15 | 41 | 3.4 |
| Mazorca de maíz | 60 g | 58 | 0.9 | 11.4 | 2 |
| Bastoncitos de zanahoria | 50 g | 20 | 0.1 | 4.8 | 0.5 |
| Salsa Ranchera | 60 ml | 264 | 27 | 4 | 1.2 |
| Ketchup | 10 ml | 10 | 0.1 | 2.3 | 0.1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Alitas de pollo fritas · Salsa Buffalo · Patatas fritas · Mazorca de maíz · Bastoncitos de zanahoria · Salsa Ranchera · Ketchup
Como se compara Alitas de pollo con patatas fritas y verduras con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alitas BBQ con Papas Gajo | 552g | 1081 | 60g | -150 kcal, mas proteina |
| Alitas de pollo con ensalada y papas | 510g | 920 | 49g | -311 kcal, mas proteina |
| Alitas de pollo con salsa barbacoa, apio, zanahoria y aderezo ranch | 700g | 1767 | 137g | +536 kcal, mas proteina |
| Alitas de pollo con salsa BBQ y aderezo ranch | 257g | 707 | 45g | -524 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Alitas de pollo con patatas fritas y verduras saludable?
Con moderacion. Alitas de pollo con patatas fritas y verduras es calorico con 246 kcal/100 g. Con 45g de proteina y 76g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Alitas de pollo con patatas fritas y verduras bueno para adelgazar?
Con 1231 calorias por porcion, Alitas de pollo con patatas fritas y verduras es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Alitas de pollo con patatas fritas y verduras?
Una porcion contiene 45g de proteina, lo que representa aproximadamente el 45% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Alitas de pollo con patatas fritas y verduras?
- Distribucion de macros: grasa 61%, carbohidratos 25%, proteina 14%
- Densidad energetica: 246 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Alitas de pollo fritas, Patatas fritas, Salsa Ranchera
Cuanto tiempo se tarda en quemar Alitas de pollo con patatas fritas y verduras?
- Correr: ~141 min
- Ciclismo: ~162 min
- Caminar: ~301 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Alitas de pollo con patatas fritas y verduras?
- kcal: 62% de la ingesta diaria
- Grasa: 119% de la ingesta diaria
- Carb: 38% de la ingesta diaria
- Proteina: 45% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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