Aperitivo de patatas fritas, aceitunas y pepinillos calorias y nutricion
Aperitivo de patatas fritas, aceitunas y pepinillos contiene 209 calorias por porcion (10% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 14g de grasa, 18g de carbohidratos y 2g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Aperitivo de patatas fritas, aceitunas y pepinillos?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Patatas fritas de bolsa | 30 g | 160 | 10 | 15 | 2 |
| Aceitunas verdes | 30 g | 45 | 4 | 2 | 0 |
| Pepinillos en vinagre | 30 g | 4 | 0 | 1 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Patatas fritas de bolsa · Aceitunas verdes · Pepinillos en vinagre
Como se compara Aperitivo de patatas fritas, aceitunas y pepinillos con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Aperitivo vegetal frito de Cultivo Ecológico | 125g | 611 | 7g | +402 kcal, mas proteina |
| Aperitivos variados | 140g | 387 | 21g | +178 kcal, mas proteina |
| Comida de pizza y aperitivos | 5115g | 7490 | 242g | +7281 kcal, mas proteina |
| Gilda (brocheta de aperitivo) | 35g | 22 | 2g | -187 kcal, misma proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Aperitivo de patatas fritas, aceitunas y pepinillos saludable?
Con moderacion. Aperitivo de patatas fritas, aceitunas y pepinillos es calorico con 232 kcal/100 g. Con 2g de proteina y 18g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Aperitivo de patatas fritas, aceitunas y pepinillos bueno para adelgazar?
Con 209 calorias por porcion, Aperitivo de patatas fritas, aceitunas y pepinillos es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Aperitivo de patatas fritas, aceitunas y pepinillos?
Una porcion contiene 2g de proteina, lo que representa aproximadamente el 2% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Aperitivo de patatas fritas, aceitunas y pepinillos?
- Distribucion de macros: grasa 60%, carbohidratos 34%, proteina 6%
- Densidad energetica: 232 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Patatas fritas de bolsa, Aceitunas verdes, Pepinillos en vinagre
Cuanto tiempo se tarda en quemar Aperitivo de patatas fritas, aceitunas y pepinillos?
- Correr: ~24 min
- Ciclismo: ~28 min
- Caminar: ~51 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Aperitivo de patatas fritas, aceitunas y pepinillos?
- kcal: 10% de la ingesta diaria
- Grasa: 20% de la ingesta diaria
- Carb: 9% de la ingesta diaria
- Proteina: 2% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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