Aperitivos variados calorias y nutricion
Aperitivos variados contiene 387 calorias por porcion (19% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 32g de grasa, 4g de carbohidratos y 21g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Aperitivos variados?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Gambas cocidas | 45 g | 45 | 0.5 | 0.5 | 9.5 |
| Queso Brie | 60 g | 190 | 16 | 0.5 | 11 |
| Maíz dulce | 10 g | 9 | 0.1 | 2 | 0.3 |
| Granada | 5 g | 3 | 0 | 0.8 | 0.1 |
| Mayonesa | 20 g | 140 | 15 | 0.5 | 0.2 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Gambas cocidas · Queso Brie · Maíz dulce · Granada · Mayonesa
Como se compara Aperitivos variados con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Comida de pizza y aperitivos | 5115g | 7490 | 242g | +7103 kcal, mas proteina |
| Plato combinado de aperitivos | 880g | 2380 | 77g | +1993 kcal, mas proteina |
| Surtido de aperitivos | 145g | 435 | 18g | +48 kcal, menos proteina |
| Variedad de aperitivos | 550g | 992 | 21g | +605 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Aperitivos variados saludable?
Con moderacion. Aperitivos variados es calorico con 276 kcal/100 g. Con 21g de proteina y 4g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Aperitivos variados bueno para adelgazar?
Si. Con 387 calorias y 21g de proteina, Aperitivos variados te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Aperitivos variados?
Una porcion contiene 21g de proteina, lo que representa aproximadamente el 21% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Aperitivos variados?
- Distribucion de macros: grasa 73%, carbohidratos 4%, proteina 23%
- Densidad energetica: 276 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Queso Brie, Mayonesa, Gambas cocidas
Cuanto tiempo se tarda en quemar Aperitivos variados?
- Correr: ~44 min
- Ciclismo: ~51 min
- Caminar: ~95 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Aperitivos variados?
- kcal: 19% de la ingesta diaria
- Grasa: 45% de la ingesta diaria
- Carb: 2% de la ingesta diaria
- Proteina: 21% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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