Arepa con pollo, papas fritas y queso calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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- Sin busqueda manual
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Arepa con pollo, papas fritas y queso contiene 903 calorias por porcion (45% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 39g de grasa, 82g de carbohidratos y 56g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Arepa con pollo, papas fritas y queso?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arepa de maíz | 100 g | 225 | 5 | 40 | 5 |
| Pollo a la plancha | 120 g | 198 | 6 | 0 | 36 |
| Papas fritas | 80 g | 249 | 13 | 30 | 3 |
| Queso blanco duro rallado | 40 g | 144 | 10 | 1.5 | 12 |
| Tajadas de plátano frito | 30 g | 87 | 5 | 10 | 0.5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Arepa de maíz · Pollo a la plancha · Papas fritas · Queso blanco duro rallado · Tajadas de plátano frito
Como se compara Arepa con pollo, papas fritas y queso con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo corriente con lomo de cerdo, arroz, ensalada, arepa y yuca frita | 480g | 924 | 48g | +21 kcal, menos proteina |
| Almuerzo corriente con lomo de cerdo, arroz, yuca frita y arepa | 480g | 897 | 49g | -6 kcal, menos proteina |
| Almuerzo típico colombiano con carne guisada, arroz, arepa con queso y aguacate | 450g | 858 | 44g | -45 kcal, menos proteina |
| Arepa con aguacate y huevos fritos | 305g | 645 | 26g | -258 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Arepa con pollo, papas fritas y queso saludable?
Con moderacion. Arepa con pollo, papas fritas y queso es calorico con 244 kcal/100 g. Con 56g de proteina y 82g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Arepa con pollo, papas fritas y queso bueno para adelgazar?
Con 903 calorias por porcion, Arepa con pollo, papas fritas y queso es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Arepa con pollo, papas fritas y queso?
Una porcion contiene 56g de proteina, lo que representa aproximadamente el 57% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Arepa con pollo, papas fritas y queso?
- Distribucion de macros: grasa 39%, carbohidratos 36%, proteina 25%
- Densidad energetica: 244 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Papas fritas, Arepa de maíz, Pollo a la plancha
Cuanto tiempo se tarda en quemar Arepa con pollo, papas fritas y queso?
- Correr: ~103 min
- Ciclismo: ~119 min
- Caminar: ~221 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Arepa con pollo, papas fritas y queso?
- kcal: 45% de la ingesta diaria
- Grasa: 56% de la ingesta diaria
- Carb: 41% de la ingesta diaria
- Proteina: 57% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
