Arepa con queso, huevos revueltos con jamón y salchicha calorias y nutricion
Adelgaza simplemente fotografiando tus comidas
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
Escanea con la cámara del iPhone
Arepa con queso, huevos revueltos con jamón y salchicha contiene 650 calorias por porcion (33% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 35g de grasa, 47g de carbohidratos y 37g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Arepa con queso, huevos revueltos con jamón y salchicha?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arepa de maíz | 100 g | 220 | 4 | 42 | 4 |
| Queso fresco | 60 g | 180 | 14 | 2 | 11.5 |
| Huevos revueltos | 100 g | 160 | 11 | 1.5 | 13.75 |
| Jamón de cerdo | 30 g | 45 | 2 | 1 | 5.75 |
| Salchicha | 15 g | 45 | 4 | 0.5 | 1.75 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Arepa de maíz · Queso fresco · Huevos revueltos · Jamón de cerdo · Salchicha
Como se compara Arepa con queso, huevos revueltos con jamón y salchicha con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo corriente con lomo de cerdo, arroz, ensalada, arepa y yuca frita | 480g | 924 | 48g | +274 kcal, mas proteina |
| Almuerzo corriente con lomo de cerdo, arroz, yuca frita y arepa | 480g | 897 | 49g | +247 kcal, mas proteina |
| Almuerzo típico colombiano con carne guisada, arroz, arepa con queso y aguacate | 450g | 858 | 44g | +208 kcal, mas proteina |
| Arepa con aguacate y huevos fritos | 305g | 645 | 26g | -5 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Arepa con queso, huevos revueltos con jamón y salchicha saludable?
Con moderacion. Arepa con queso, huevos revueltos con jamón y salchicha es calorico con 213 kcal/100 g. Con 37g de proteina y 47g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Arepa con queso, huevos revueltos con jamón y salchicha bueno para adelgazar?
Con 650 calorias por porcion, Arepa con queso, huevos revueltos con jamón y salchicha es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Arepa con queso, huevos revueltos con jamón y salchicha?
Una porcion contiene 37g de proteina, lo que representa aproximadamente el 37% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Arepa con queso, huevos revueltos con jamón y salchicha?
- Distribucion de macros: grasa 48%, carbohidratos 29%, proteina 23%
- Densidad energetica: 213 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Arepa de maíz, Queso fresco, Huevos revueltos
Cuanto tiempo se tarda en quemar Arepa con queso, huevos revueltos con jamón y salchicha?
- Correr: ~74 min
- Ciclismo: ~86 min
- Caminar: ~159 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Arepa con queso, huevos revueltos con jamón y salchicha?
- kcal: 33% de la ingesta diaria
- Grasa: 50% de la ingesta diaria
- Carb: 24% de la ingesta diaria
- Proteina: 37% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
