Arepa de Carne Mechada y Queso calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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- Sin busqueda manual
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Arepa de Carne Mechada y Queso contiene 824 calorias por porcion (41% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 47g de grasa, 69g de carbohidratos y 31g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Arepa de Carne Mechada y Queso?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arepa de maíz | 150 g | 320 | 4 | 65 | 6 |
| Carne mechada | 80 g | 184 | 12 | 2 | 17 |
| Queso blanco rallado | 40 g | 144 | 12 | 1 | 8 |
| Mantequilla o Margarina | 10 g | 72 | 8 | 0 | 0 |
| Salsa de ajo o Mayonesa | 15 ml | 104 | 11 | 1 | 0.2 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Arepa de maíz · Carne mechada · Queso blanco rallado · Mantequilla o Margarina · Salsa de ajo o Mayonesa
Como se compara Arepa de Carne Mechada y Queso con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo corriente con lomo de cerdo, arroz, ensalada, arepa y yuca frita | 480g | 924 | 48g | +100 kcal, mas proteina |
| Almuerzo corriente con lomo de cerdo, arroz, yuca frita y arepa | 480g | 897 | 49g | +73 kcal, mas proteina |
| Almuerzo típico colombiano con carne guisada, arroz, arepa con queso y aguacate | 450g | 858 | 44g | +34 kcal, mas proteina |
| Arepa con aguacate y huevos fritos | 305g | 645 | 26g | -179 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Arepa de Carne Mechada y Queso saludable?
Con moderacion. Arepa de Carne Mechada y Queso es calorico con 279 kcal/100 g. Con 31g de proteina y 69g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Arepa de Carne Mechada y Queso bueno para adelgazar?
Con 824 calorias por porcion, Arepa de Carne Mechada y Queso es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Arepa de Carne Mechada y Queso?
Una porcion contiene 31g de proteina, lo que representa aproximadamente el 31% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Arepa de Carne Mechada y Queso?
- Distribucion de macros: grasa 51%, carbohidratos 33%, proteina 16%
- Densidad energetica: 279 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Arepa de maíz, Carne mechada, Queso blanco rallado
Cuanto tiempo se tarda en quemar Arepa de Carne Mechada y Queso?
- Correr: ~94 min
- Ciclismo: ~109 min
- Caminar: ~202 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Arepa de Carne Mechada y Queso?
- kcal: 41% de la ingesta diaria
- Grasa: 67% de la ingesta diaria
- Carb: 35% de la ingesta diaria
- Proteina: 31% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
