Arroz con carne picada en salsa de tomate calorias y nutricion
Arroz con carne picada en salsa de tomate contiene 563 calorias por porcion (28% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 26g de grasa, 47g de carbohidratos y 30g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Arroz con carne picada en salsa de tomate?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz blanco cocido | 150 g | 195 | 0.5 | 42 | 4.5 |
| Carne picada de ternera y cerdo (mezcla) | 120 g | 288 | 20 | 0 | 25 |
| Salsa de tomate casera (con aceite) | 80 g | 80 | 6 | 5 | 1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Arroz blanco cocido · Carne picada de ternera y cerdo (mezcla) · Salsa de tomate casera (con aceite)
Como se compara Arroz con carne picada en salsa de tomate con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas al chipotle con arroz | 500g | 890 | 45g | +327 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con arroz | 400g | 700 | 31g | +137 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con arroz rojo | 510g | 830 | 47g | +267 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con arroz rojo y verduras | 440g | 566 | 25g | +3 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Arroz con carne picada en salsa de tomate saludable?
Si. Con 30g de proteina y solo 47g de carbohidratos, Arroz con carne picada en salsa de tomate es una comida nutritiva. Con 161 kcal/100 g, tiene densidad energetica media — saciedad sin exceso de calorias.
Es Arroz con carne picada en salsa de tomate bueno para adelgazar?
Si. Con 563 calorias y 30g de proteina, Arroz con carne picada en salsa de tomate te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Arroz con carne picada en salsa de tomate?
Una porcion contiene 30g de proteina, lo que representa aproximadamente el 31% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Arroz con carne picada en salsa de tomate?
- Distribucion de macros: grasa 42%, carbohidratos 33%, proteina 25%
- Densidad energetica: 161 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carne picada de ternera y cerdo (mezcla), Arroz blanco cocido, Salsa de tomate casera (con aceite)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Arroz con carne picada en salsa de tomate?
- Correr: ~64 min
- Ciclismo: ~74 min
- Caminar: ~138 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Arroz con carne picada en salsa de tomate?
- kcal: 28% de la ingesta diaria
- Grasa: 38% de la ingesta diaria
- Carb: 24% de la ingesta diaria
- Proteina: 31% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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