Arroz con fideos y carne deshebrada calorias y nutricion
Arroz con fideos y carne deshebrada contiene 593 calorias por porcion (30% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 18g de grasa, 62g de carbohidratos y 44g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Arroz con fideos y carne deshebrada?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz blanco cocido | 150 g | 195 | 0.5 | 42 | 4.5 |
| Fideos finos (vermicelli) tostados | 20 g | 74 | 1 | 14 | 2.5 |
| Carne de ternera deshebrada | 120 g | 264 | 12 | 2 | 36 |
| Salsa de tomate y pimientos (con aceite) | 50 g | 60 | 4 | 4 | 1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Arroz blanco cocido · Fideos finos (vermicelli) tostados · Carne de ternera deshebrada · Salsa de tomate y pimientos (con aceite)
Como se compara Arroz con fideos y carne deshebrada con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas al chipotle con arroz | 500g | 890 | 45g | +297 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con arroz rojo | 510g | 830 | 47g | +237 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con arroz rojo y verduras | 440g | 566 | 25g | -27 kcal, menos proteina |
| Albóndigas con arroz y ensalada | 460g | 584 | 32g | -9 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Arroz con fideos y carne deshebrada saludable?
Si. Con 44g de proteina y solo 62g de carbohidratos, Arroz con fideos y carne deshebrada es una comida nutritiva. Con 174 kcal/100 g, tiene densidad energetica media — saciedad sin exceso de calorias.
Es Arroz con fideos y carne deshebrada bueno para adelgazar?
Si. Con 593 calorias y 44g de proteina, Arroz con fideos y carne deshebrada te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Arroz con fideos y carne deshebrada?
Una porcion contiene 44g de proteina, lo que representa aproximadamente el 44% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Arroz con fideos y carne deshebrada?
- Distribucion de macros: grasa 27%, carbohidratos 42%, proteina 31%
- Densidad energetica: 174 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carne de ternera deshebrada, Arroz blanco cocido, Fideos finos (vermicelli) tostados
Cuanto tiempo se tarda en quemar Arroz con fideos y carne deshebrada?
- Correr: ~68 min
- Ciclismo: ~78 min
- Caminar: ~145 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Arroz con fideos y carne deshebrada?
- kcal: 30% de la ingesta diaria
- Grasa: 25% de la ingesta diaria
- Carb: 31% de la ingesta diaria
- Proteina: 44% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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