Arroz frito con brochetas de camarón empanizado calorias y nutricion
Arroz frito con brochetas de camarón empanizado contiene 671 calorias por porcion (34% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 29g de grasa, 79g de carbohidratos y 23g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Arroz frito con brochetas de camarón empanizado?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz frito | 250 g | 450 | 15 | 65 | 12 |
| Camarón empanizado (brocheta) | 60 g | 180 | 12 | 10 | 8 |
| Guisantes (en arroz) | 15 g | 12 | 0.1 | 2 | 1 |
| Zanahoria (en arroz) | 10 g | 4 | 0.1 | 1 | 0.1 |
| Calabacita (en arroz) | 10 g | 2 | 0.1 | 0.5 | 0.1 |
| Huevo (en arroz) | 15 g | 23 | 1.5 | 0.1 | 2 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Arroz frito · Camarón empanizado (brocheta) · Guisantes (en arroz) · Zanahoria (en arroz) · Calabacita (en arroz) · Huevo (en arroz)
Como se compara Arroz frito con brochetas de camarón empanizado con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas con arroz rojo | 510g | 830 | 47g | +159 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con arroz rojo y verduras | 440g | 566 | 25g | -105 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con arroz y ensalada | 460g | 584 | 32g | -87 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con arroz y guiso de verduras | 520g | 758 | 32g | +87 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Arroz frito con brochetas de camarón empanizado saludable?
Con moderacion. Arroz frito con brochetas de camarón empanizado es calorico con 186 kcal/100 g. Con 23g de proteina y 79g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Arroz frito con brochetas de camarón empanizado bueno para adelgazar?
Con 671 calorias por porcion, Arroz frito con brochetas de camarón empanizado es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Arroz frito con brochetas de camarón empanizado?
Una porcion contiene 23g de proteina, lo que representa aproximadamente el 23% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Arroz frito con brochetas de camarón empanizado?
- Distribucion de macros: grasa 39%, carbohidratos 47%, proteina 14%
- Densidad energetica: 186 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Arroz frito, Camarón empanizado (brocheta), Huevo (en arroz)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Arroz frito con brochetas de camarón empanizado?
- Correr: ~77 min
- Ciclismo: ~88 min
- Caminar: ~164 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Arroz frito con brochetas de camarón empanizado?
- kcal: 34% de la ingesta diaria
- Grasa: 41% de la ingesta diaria
- Carb: 39% de la ingesta diaria
- Proteina: 23% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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