Arvejas con pollo y salchicha calorias y nutricion
Arvejas con pollo y salchicha contiene 472 calorias por porcion (24% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 25g de grasa, 24g de carbohidratos y 38g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Arvejas con pollo y salchicha?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arvejas | 150 g | 126 | 0.8 | 21 | 8 |
| Pollo desmenuzado | 80 g | 136 | 4 | 0 | 25 |
| Salchicha | 30 g | 90 | 8 | 1 | 4 |
| Salsa cremosa | 40 ml | 120 | 12 | 2 | 1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Arvejas · Pollo desmenuzado · Salchicha · Salsa cremosa
Como se compara Arvejas con pollo y salchicha con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz con arvejas partidas y pollo | 377g | 539 | 38g | +67 kcal, misma proteina |
| Arroz con arvejas y huevo | 350g | 445 | 21g | -27 kcal, menos proteina |
| Arroz con atún, arvejas y palta | 400g | 502 | 29g | +30 kcal, menos proteina |
| Arroz con carne picada, arvejas y palta | 360g | 571 | 26g | +99 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Arvejas con pollo y salchicha saludable?
Con moderacion. Arvejas con pollo y salchicha es calorico con 157 kcal/100 g. Con 38g de proteina y 24g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Arvejas con pollo y salchicha bueno para adelgazar?
Si. Con 472 calorias y 38g de proteina, Arvejas con pollo y salchicha te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Arvejas con pollo y salchicha?
Una porcion contiene 38g de proteina, lo que representa aproximadamente el 38% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Arvejas con pollo y salchicha?
- Distribucion de macros: grasa 47%, carbohidratos 20%, proteina 33%
- Densidad energetica: 157 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Pollo desmenuzado, Arvejas, Salsa cremosa
Cuanto tiempo se tarda en quemar Arvejas con pollo y salchicha?
- Correr: ~54 min
- Ciclismo: ~62 min
- Caminar: ~116 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Arvejas con pollo y salchicha?
- kcal: 24% de la ingesta diaria
- Grasa: 35% de la ingesta diaria
- Carb: 12% de la ingesta diaria
- Proteina: 38% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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